43 kiloyum, hala kilo veriyorum. Nasıl koruyabilirim?

Xper 7 Yaş: 30

Son sekiz ayda 51 kilodan 44 kiloya düştüm. Dün bir tartıldım ki 43 olmuşum. Giderek kilo veriyorum. Evet güzel bir şey belki ama yüzüm çöküyor ve çirkinleşiyor artık. Sizce ne yapmam gerek kilomu korumam için? Sebebi hep stres aslında ama stresten de uzak duramıyorum maalesef...

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Trista-Pena Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 54%

+1 yıl

Tecrubeli bir diyetisyene gitmen lazim. Kizlarsoruyorda öneri alacak durumda degilsin. Bence durumun vahameti yüksek.

3

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ichwillsieg Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 47%

+1 yıl

Stresi cözümle gunluk beslenme ogununu arttir duzenli kalori al.

1

0 Yorumla

Minikk06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 53%

+1 yıl

Kanka kendini iyi hissetmeye çalış akışına bırak salla fazla takılma olaylara yoksa kafayı yersin

2

0 Yorumla

melismelis16 Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Protein ağırlıklı beslen , d vitamini al bol bol, yürüyüş yap müzik dinle

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

fnmyj Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl

Düzenli beslenerek ve meyve felan yiyebilirsin mesela.

1

0 Yorumla
İbrahim__A Takip Et
Xper 4 Yaş: 39 , eic 77%

+1 yıl

Spor yapmadığın belli oluyor.

Haftada 3/4 gün 45dk koşmaya spor deme o spor değil.

0

0 Yorumla
PratisyenHekim Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl
Sağlık konusunda 963 cevap paylaştı.

Dengede tutman gerekiyor.

1

2 Yorumla
- Tutellam
  
  +1 yıl
  Nasıl dengede tutacağımı bilmiyorum
  
  Yorumla
- PratisyenHekim
  
  +1 yıl
  Ogun saatlerini sabitlemelisin.
  
  Yorumla
Sanasoranoldumuğ Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Aynıyız ya kafayı yicem bende

2

0 Yorumla
Hayat-Güneşi Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 32%

+1 yıl
Sağlık konusunda 948 cevap paylaştı.

Anoreksiyaya doğru ilerliyorsun.

1

0 Yorumla
Lastiklidon Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Ben de stres yapınca alıyorum

1

0 Yorumla
YasamKocuu Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Program hazırlamamı ister misinix

1

2 Yorumla
- Tutellam
  
  +1 yıl
  Olur tabi ki ama sürekli kabızlık problemim de var. Ona uygun bir şey hazırlamak isterseniz teşekkür ederim şimdiden
  
  Yorumla
- YasamKocuu
  
  +1 yıl
  Ulaşın
  
  Yorumla
Ecominya Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 64%

+1 yıl

Yemekle aran nasıl

1

2 Yorumla
- Tutellam
  
  +1 yıl
  İştahım yok. Ve bir de sürekli kabızlık yaşıyorum, o yüzden kısıtlıyorum kendimi
  
  Yorumla
- Ecominya
  
  +1 yıl
  Doktora git acil hemde
  
  Yorumla
SoundsGood Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Şehrini değiştir üni oku başka sehirde

0

2 Yorumla
- Tutellam
  
  +1 yıl
  Üni mezunuyum
  
  Yorumla
- SoundsGood
  
  +1 yıl
  İşte mezun oldugundan sonra başladı bu durum xegilmi? Okurken bmylendegil di dimi?
  
  Yorumla
İreland Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 41%

+1 yıl

Doktora git

1

0 Yorumla
Melankoli55 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Yemek ye mesela

1

0 Yorumla
semihhh11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Mesaj atarmsn bişey sorcam

0

0 Yorumla
CarLosss Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 817 cevap paylaştı.

Yiyerek

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 43 kiloyum, hala kilo veriyorum. Nasıl koruyabilirim?

43 kiloyum, hala kilo veriyorum. Nasıl koruyabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!