Kansızlık adet kanamasını azaltır mı?

Adetimin ilk günü hep az olurum arkadaşlar 2. gününde normal oluyorum 6-7 günde temizleniyorum az oluyorum neden acaba kansızlığım demir eksikliğim var ondanmı acaba süt yumurta tüketiyorum kırmızı et balık çok nadir sevmesemde tüketiyorum bu arada 4 ay oldu yeni adet oldum bugün 20 kilo verdim 5 ayda gecikti baya anlayacağınız kiloluyken bu kadar az olmuyordum önerebileceğiniz birşeyler var mı neler tüketmem gerekir adet kanamamın normaldan birazda fazla olması için 4 ay olmadım bide vücudumdan atıkların atılması gerek yani kızlar cevap verirse daha iyi olur benim için
Kansızlık adet kanamasını azaltır mı?
Cevapla