Uzun süren adet kanaması nasıl durdurulur?

Uzun Regl Dönemlerine Ne Sebep Olur?

Uzun dönemlere neden olabilecek birçok farklı şey vardır ve bu genellikle faktörlerin bir kombinasyonudur. En yaygın neden anovulasyon veya yumurtlama eksikliğidir. Bu, stres, kilo alımı veya kaybı, polikistik over sendromu (PCOS) veya tiroid bozuklukları gibi çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Uzun regl dönemlerinin diğer nedenleri şu şekildedir;

1. Hormon ve Yumurtlama Dönemi Değişiklikleri

Hormon seviyeleri, döngünüz boyunca dalgalanabilir ve bu, döneminizin uzunluğunu etkileyebilir. Örneğin, östrojen seviyeleriniz düşükse, daha kısa bir döneminiz olabilir. Öte yandan, progesteron seviyeleriniz düşükse, daha uzun bir süreniz olabilir. Yumurtlama, döneminizde regl uzunluğunu etkileyebilir. Döngünüzde daha sonra yumurtlarsanız, daha uzun bir döneminiz olabilir. Bunun nedeni, uterus astarının yumurtlamadan sonra dökülmesinin daha uzun sürmesidir.

2. İlaç Kullanımı

Bazı ilaçlar yumurtlamayı geciktirebilir veya önleyebilir, bu da dönemler arasındaki süreyi uzatabilir. Doğum kontrol hapları gibi hormon içeren bir ilaç alıyorsanız, adet döneminizi de etkileyebilir. Hormonun türü ve dozu, adet döneminizin zamanlamasını ve uzunluğunu etkileyebilir.

3. Hamilelik

Bir kadının hamileyken uzun bir süre regl yaşayabilir. En yaygın neden vücuttaki hormon seviyesindeki bir değişikliktir. Ek olarak, plasenta bir kadının uzun süreli bir dönem yaşamasına neden olabilir. Bunun nedeni, plasentanın progesteron adı verilen ve uterus astarının kalınlaşmasına neden olarak yumurtanın implantasyonunu zorlaştıran bir hormon üretmesidir.

4. Rahim Polipleri

Rahim poliplerinin rahmin iç duvarında gelişen büyümelerdir. Genellikle iyi huyludurlar, yani kanserli değillerdir. Ancak adet arasında normalden uzun kanama ve menopoz sonrası kanama gibi belirtilere neden olabilirler.

5. Adenomiyoz

Bir kadının adet döngüsünün uzamasına katkıda bulunabilecek birçok faktör vardır. Potansiyel bir neden, rahmin iç astarının rahmin kas duvarını kırdığı bir durum olan adenomyozdur. Bu, adet sırasında düzensiz kanama ve ağrıya neden olabilir. Adenomyozunuz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doğru teşhis için doktorunuzu görmeniz önemlidir. Adenomiyoz tedavisi yoktur, ancak semptomları yönetmeye yardımcı olabilecek tedaviler vardır.

6. Tiroid Problemleri

Tiroid, boynunuzda vücudunuzun metabolizmasını düzenleyen hormonlar üreten bir bezdir. Tiroid düzgün çalışmıyorsa, adet döngüsünde bir değişiklik de dahil olmak üzere bir dizi soruna neden olabilir. Tiroid problemleriniz varsa, dönemlerinizin daha ağır olduğunu ve normalden daha uzun sürdüğünü fark edebilirsiniz. Ayrıca ruh hali değişimleri ve şişkinlik gibi daha fazla PMS semptomunuz olabilir.

7. Obezite

Obezite, endometriozis ve polikistik over sendromu (PCOS) gibi menstrüasyonu etkileyebilecek bir dizi sağlık sorunuyla ilişkilendirilmiştir. PCOS, yumurtlamayı engelleyebilen ve düzensiz dönemlere neden olabilen hormonal bir bozukluktur. Endometriozis, rahmi kaplayan dokunun rahmin dışında büyüdüğü ve düzensiz adetlere de neden olabilen bir durumdur. Eğer kilo probleminiz varsa hormonlarınız düzene binmediğinden dolayı regl uzaması muhtemel bir durumdur.

8. Pelvik İnflamatuar Hastalık

Eğer Pelvik İnflamatuar Hastalığınız varsa adet döneminizin normalden daha uzun sürecektir. Bunun nedeni, enfeksiyonun uterus ve fallop tüplerinin iltihaplanmasına neden olabilmesidir ve bu da adet döngüsünün uzamasına neden olabilir.

Adetinizin Ne Kadar Uzaması Normaldir?

Adet kanamanızın 3 ile 7 gün arasında sürmesi normaldir. Ortalama beş gündür. Yedi günden fazla kanamanız varsa veya adetiniz çok ağırsa, doğum uzmanınıza başvurun. Döneminiz ilk birkaç gün pıhtılarla ağır olabilir, sonra hafifleyebilirsiniz. Renk parlak kırmızıdan koyu kahverengi veya siyaha değişebilir..

Adet görmeye başladıktan sonraki ilk birkaç yıl adetiniz düzensiz olabilir. Bu normaldir, ancak bir veya iki yıldan uzun sürerse bir uzman ile görüşebilirsiniz.

Uzun Süren Regl Dönemi Nasıl Tedavi Edilir?

Çoğu kadın, 24 ila 38 gün arasında süren bir adet döngüsüne sahiptir. Bununla birlikte, bazı kadınların 38 günden fazla süren adet döngüsü vardır. Bu, uzun bir adet dönemi olarak bilinir.
Menstrüel periyodu uzun olan kadınlar için bir dizi farklı tedavi seçeneği vardır. En yaygın tedavi doğum kontrol haplarının kullanılmasıdır. Doğum kontrol hapları adet döngüsünü düzenlemeye ve adetleri daha kısa ve daha az ağrılı hale getirmeye yardımcı olabilir.

Uzun bir regl dönemi için diğer tedavi seçenekleri şunları içerir:

• Antibiyotikler: Adet süresinin uzamasına neden olabilecek enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotikler kullanılabilir.
• Hormon tedavisi: Menstrüel periyodun uzamasına neden olabilecek dengesizlikleri tedavi etmek için hormon tedavisi kullanılabilir.
• Ameliyat: Bazı durumlarda adet süresinin uzamasına neden olan tıkanıklıkları gidermek için ameliyat gerekebilir.

Uzun süren adet kanamasını durdurmak için adetten önce harekete geçmek gerekir. Çünkü adet dönemi başladıktan sonra durdurmak, bir sonraki adet dönemlerini etkiler ve hormonların dengesini şaşırtacağı için daha fazla hormonal etkiye maruz kalabileceğimizi unutmamak gerekir.

Peki uzun süren adet kanaması nasıl durdurulur, neler yapabiliriz?

- Karın veya kasık bölgene soğuk uygulama yapabilirsin. Soğuk uygulamayı buzla veya sıcak su torbasına soğuk su doldurarak yapabilirsin. Fakat bu yöntemi 5 dakikadan fazla uygulamamak daha iyidir.

- Adaçayı, aslan pençesi çayı veya böğürtlen çayı gibi adet kanamasını azaltan bitkisel çayları tercih edebilirsin. Tabi bitki çayları herkeste birebir aynı etkileri göstermeyebilir, bu da aklında olsun.

- Tarçın, hem adet kanamasını azaltmada hem de tatlı krizlerini önlemede iyidir. Bu sebeple adet döneminde tarçını çay halinde tükettiğinde adet kanamasının azalması hatta kesilmesini sağlayacaktır.

- Doktora başvurmak en iyi yöntemdir. Çünkü adet kanamasının neden uzun sürdüğünü öğrenmek ve çözüm yöntemlerini uygulamak için doktora muayene olmak, gerekirse ilaç kullanmak ve adet dönemini özenle takip etmek önemlidir.

Adet başladıktan sonra durdurmak mümkün değildir eğer adet olmadan geciktirici kullanmadıysan, sadece tampon kullanarak görsel olarak engellersin.