Panik atak hayatımı mahvetti bu hastalıktan nasıl kurtulabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Psikolojik destek alıyorum, 8 aydır ilaç kullanıyorum ama hâlen panik atak yaşıyorum. Baş dönmesi, düşüyorum hissi, ani terleme, göğüs ağrısı vs vs hepsi oluyor. Nasıl kurtulabilirim?

Cevapla

Hasta Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

başka şeylere odaklan. hayatını kafanı oyalayacak şeyler bulmalısın. zamanla geçer. inan bana göründüğü gibi zor değil kurtulmak. yeter ki kafanı oyalayacak ve kendinden uzaklaştıracak şeyler bul. ilaçlar milaçlar hiçbir işe yaramaz. tek çare hayatını değiştirmek. ölmüyorsun. ölmeyeceksin. yaşadığın hayatı iyi yaşamayı amaçla.

2

2 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ilk elden yazıyorum bunu. deneyimle sabittir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Mervistannn Takip Et
Xper 2 Yaş: 27 , eic 41%

+1 yıl

Öncelikle nelerin tetiklediğini bulman lazım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Stres, geçmişte yaşadığım tonlarca sıkıntı yı hEp içime atmam
  
  Yorumla
- Mervistannn
  
  +1 yıl
  Öncelikle içine attıklarını serbest bırakman ve bir daha içine atmaman lazım.
  
  Yorumla

Mevsimsiz-_-kar Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Ben tedaviye başladiğim ilk 9 ay kendime gelememiştim panik atak yaşarken, hiç geçmeyecek gibi geliyordu o illet ama 12 ay ilaç tedavısiyle yendim.

0

0 Yorumla

ÖzgürŞovalye Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Her şeyi kontrol etmeyi bırak hata yapmaya çalış. Bırak her şey kotuye gitsin panik yapma. Rahat ol takma hiç bişeyi.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zenafromearth Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 76%

+1 yıl

Anı yaşamıyorsun demek ki.

lh4.ggpht.com/.../20141126191346.png

0

0 Yorumla
KafkasKartalı_00 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

P*ndik atan diye okudum kusuruma bakma
Geçmiş olsun ya üzüldüm cidden
Maalesef tedavisi yok belki ilaçla

0

0 Yorumla
uveysdeniz1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

Birçok panik atak hastası üveyslik zikri ile iyileşti.
Bende 3 yıldır yapıyorum
Kimse bir ücret istemedi
Sanada tavsiye ediyorum
veyselkarene. com sitesini bir incele
Allah'ı bulan neyi kaybeder
Allah'ı kaybeden neyi bulabilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kendi beynide bitirecen

0

0 Yorumla
Delispony Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 56%

+1 yıl

Üstüne üstüne git

0

0 Yorumla
Lıder_azad Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Yenmen lazim

0

0 Yorumla
izmirlim1989 Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Gecmis olsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Geçmiş olsun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Panik atak hayatımı mahvetti bu hastalıktan nasıl kurtulabilirim?

Panik atak hayatımı mahvetti bu hastalıktan nasıl kurtulabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!