Saat 3den sonra yemek yememek?

Xper 6 Yaş: 27

Herkes 5-6dan sonra yemek yemeyerek zayıflamaya çalışır ben 3-4den sonra yemek yemiyorum daha hızlı zayıflamak için. sağlığa zararlı mıdır?
3-4den sonra yemeyerek ve günde 10km gezerek ayda kaç kilo verilebilir?

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Bugraaltas Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 76%

+1 yıl

Öncelikle zaten zayıfmışsın, 55-58 önemli bir kilo değil. Ne kilolular var 70-80 olan. Ayrıca çok takıntı etmişsin bu durumu. 1 kilo verince bile mutlu oluyorsun, her gün kilona bakıyorsun. Acayip bir sorun olmuş, bunu düzeltmen gerek. Umarım iyileşirsin.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gereksiz-BİR-üye Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 33%

+1 yıl

Aç kalarak zayıflamayı ben yanlış buluyorum... yeterince doymadan sofradan kalkmak daha etkili bence... aç kalıp tıka basa yemek daha çok kilo yapar...

1

4 Yorumla
- Zemuuuss
  
  +1 yıl
  Tıka basa yemiyorumki
  
  Yorumla
- Gereksiz-BİR-üye
  
  +1 yıl
  Ozaman sıkıntı olmaz... ama yinede ara öğünler alınmalı en azından meyve ya da meyve salatası gibi şeyler...
  
  Yorumla
- Zemuuuss
  
  +1 yıl
  Onları da Yemeyince daha fazla veriliyo ama
  
  Yorumla
- Gereksiz-BİR-üye
  
  +1 yıl
  Ben buna katılmıyorum uzun süreli açlık hiçbir diyetisyenin programında yoktur... bu sağlığın için doğru değil...
  
  Yorumla

HatunSorunsalı Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl

Ben zaten ilk öğünümü saat 3te 4te yiyorum 🙈 yapcağın veya yaptığın şey çok sağlıksız

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

greengray Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 39%

+1 yıl

Vücut uzun süre aç bırakıldığı zaman daha fazla yağlanma eğilimi gösterir.

1

0 Yorumla
Rasne Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

çok saçma metabolizma hızın düşer bir süre sonra istesende kilo veremezsin. ve böyle yaptığın kilo emin ol daha çabuk geri alınır. ne yiyeceğini bildiğin sürece saatin önemi yok

0

0 Yorumla
Odin_thor Takip Et
Yoda Yaş: 48 , eic 56%

+1 yıl

Zayıflarsın ama sağlık lı değil kas da yakmaya başlarsın

0

0 Yorumla
REDHOTLİNE07-4 Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

Saçmalama zayıf olmak asla çekici değil kilon çok iyi senin

0

6 Yorumla
- Zemuuuss
  
  +1 yıl
  50-52 olsam daha ideal olurum🙄
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  Hayır şu an 55 sin bence mükemmelsin
  
  Yorumla
- Zemuuuss
  
  +1 yıl
  Gobek var bacaklar kalın
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  Ne yapacaksın çöp gibi bacaklari incelteceksen biraz belini incelt o kadar
  
  Yorumla
- Zemuuuss
  
  +1 yıl
  52 cöp gibi olmaz 47 falan cop gibi olur 52 guzel olur
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  Hayır yaa saçmalama şu anki halinle bayıla bayila partner olurdum seninle
  
  Yorumla
SinirliBiber Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Ben gece yarısı yiyorum gene kilo alamıyorum lanet olsun.

0

0 Yorumla
Yiğitmertt Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

Baya kılo verırsın. Bende 5 6dan sonra yemıyorum. 2 haftada 10 kıloya yakın verdim

0

3 Yorumla
- Zemuuuss
  
  +1 yıl
  İyi vermişin.5-6 ya kadar kalorili şeyler mi yiyosun yoksa zayıflatan şeyler mi? spor yapıyomusun
  
  Yorumla
- Yiğitmertt
  
  +1 yıl
  Isım gereği ayaktayım aktıfım. 1 2 gıbı yıyorum. Sabah kahvaltı malesef etmiyorum. Aksam cok acıkırsam bır adet elma. Hamur ısı kola m. suyu yasak.
  
  Yorumla
- Yiğitmertt
  
  +1 yıl
  124.8di. Su anda 115ı gördüm.
  
  Yorumla
vurucunuz Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

5 den sonra yememek daha iyi

1

0 Yorumla
ResimDegistirmem Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Zararli geberip gidersin

0

2 Yorumla
- Zemuuuss
  
  +1 yıl
  Gebermem😂😂
  
  Yorumla
- ResimDegistirmem
  
  +1 yıl
  Sen oyle san kaslarin gidiyor haberin yo
  
  Yorumla
Vinil Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 61%

+1 yıl

İyide zaten zayifsin

0

4 Yorumla
- Zemuuuss
  
  +1 yıl
  Hayıır gobegim var bacaklarım kalın
  
  Yorumla
- Vinil
  
  +1 yıl
  Bilmem fotografta oyle gelmedi bana
  
  Yorumla
- Zemuuuss
  
  +1 yıl
  Karnımı içeri çekmiştim orda djdikd
  
  Yorumla
- Vinil
  
  +1 yıl
  Şeytan sjshsj
  
  Yorumla
ρяєηѕєѕ_____ Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

nasıl dayanıyon

0

3 Yorumla
- Zemuuuss
  
  +1 yıl
  Mesela dun aksam 56.1dim yarin sabah 55.5 olacagimi hayal edip kendimi motive ederek dayandim ve oldum)
  
  Yorumla
- ρяєηѕєѕ_____
  
  +1 yıl
  bn öğlen 12 de yiyom kahvaltı aksam 7 de yiyom bayılarak yasıyom kilo veremıyom üstelik sporda yapıyom en az 2 saat
  
  Yorumla
- Zemuuuss
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
soruyorumsordum0 Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Selam ise yaradimi

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Saat 3den sonra yemek yememek?

Saat 3den sonra yemek yememek?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!