Kilo Alamıyorum Diyenlere 40 Günlük İncir Detoksu

Obezite ya da aşırı kilo kadar hızlı kilo vermek ya da kilo alamamak da fazlası ile şikayetler arasında. Sağlıklı ve doğal yollarla bir aydan biraz daha fazla sürede hızlı ve etkili kilo almak sizin elinizde.

İncirden gelen doğal faydalara bir de sporun gücünü eklemeden olmaz.

Yani bu tarifi denedikten sonra spor yapmanız gerekecek. Bunlar ne gibi sporlar olabilir derseniz size örnek olarak uzman eşliğinde pilates, zumba, mango, kondisyon ve bölgesel vücut hareketleri olduğunu söyleyebilirim.

Amaç ne kas yapmak ne vücut geliştirmek sadece sağlıklı kiloya sahip olmak için ağırlık çalışmak kasa da dönüşmemesi için yemek yemek gerekir, spor iştah açar. Spordan 2 saat önce yemek yemek ve spor bitiminden 2 saat içinde yine yemek yemek kilo almaya sebep olur. Ama benim salonlara ayıracak ne imkanım ne zamanım var diyorsanız yine yemek yiyip orta tempoda 30 dakika yürüyüp tekrar daha sonra yemek yiyerek de vereceğim tarife takviye yapmalısınız tek başına inciden mucizevi değişim beklemeyin.

İncir ve anason birleşirse bağırsak dostu olur

1 çay kaşığı anasonu 1 adet incirin içine koyun ve ağzını kapatın.

40 gün boyunca kahvaltıdan önce her gün aynı saatte gün atlamaksızın devam edin.

40 gün sonunda detoksu bırakıyoruz. Her gün 1 adet anasonlu incir ile iştah açılacak ve bağırsaklar da herhangi bir sıkıntı varsa ortadan kalkacak.

Yine buna ek olarak yapılan spordan hemen sonra 1 adet muz yemekte kilo almak için etkili çözümler arasında yer alır.

Düzenli denendiği taktirde ayda 2-3 kilo alma garantili tarif...

Deneyecek dostlara şifa olsun.

Sağlıklı günler..

#Truelove ❤