Geçen sene Ağustos ayında diyet yapmaya başladım ve bu dönemde internetten araştırarak diyetime destek olacak çeşitli kürler denedim. Şimdi sizlerle gerçekten faydasını gördüğüm kürleri paylaşmak istiyorum. Öncelikle belirtmeliyim ki; diyetiniz sırasında mutlaka ve mutlaka şekerden uzak durmalısınız.
Maydanoz - Limon kürü
Ben diyete başlamadan önce, çok fazla alkol kullandığım için karaciğerimde yağlanma vardı. Bu kürü 15 gün uygulayıp ardından 1 hafta ara verip 15 gün daha tekrar uyguladım.
Etkileri
3. günden itibaren kendimi daha enerjik hissettim ve sabahları çok dinç uyandım. Gün içinde kayda değer bir enerji artışı oldu. Yağ yakımında çok etkili olduğunu gönül rahatlığıyla söyleyebilirim. Toksin attırıyor.
Domates kürü
Maydanoz kürünü araştırırken domates kürüyle birlikte uygulayabileceğimi öğrendim. Videoda ne şekilde hazırlayacağınız mevcut. Öğleden sonra içilmesi tavsiye ediliyor. 1 ay aralıksız uygulanabiliyor. Sonrasında 10 gün ara vermek gerekir. Kalpteki yağlanmaya da iyi geliyor.
Etkileri
Ben denediğimde 1 ayda göbek bölgemde gözle görülür bir incelme gözlemledim.
Zencefil - Tarçın ve Limon
Bu tarifin videosunu bulamadım ama ben anlatayım. Bir gece önceden 1,5 litre su içine 2 kabuk tarçın, bir yemek kaşığı rendelenmiş zencefil ve 1 limonu kabuklarıyla birlikte dilimleyerek karıştırın. Ertesi gün sabaha bekleyen suyu gün içinde bitirin.
Etkileri
Öncelikle lezzetli bir serinletici. Zencefilin müthiş aromasıyla asitli içecekler yerine tercih edebilirsiniz. Tok tutuyor ve kan şekerinizi dengeliyor. Tatlı krizi geçirmenizi engelliyor.
3 aydir hayatimdam fiber zengini sebzeler disinda butun karbohidratlari cikarttim ve zeytin yagi disinda yag kullanmayi biraktim. sonuc olarak hic ac kalmadim ve 20 kilo verdim. ustelik son yaptigim kan testinde onceden yuksek olan karaciger, urik asit, kolletrol vs. hepsi dusuk cikti. protein urik asit arttirir diyorlar ancak bilincli tuketimde tam tersi dusuruyor.
Harika olmuş, Son bir iki aydır sınav yüzünden raketi elime 5-6 defa almışımdır en fazla, kilo almamış olsam da, eski formuma dönebilmem için bunları uygulamam şart, eline sağlık. 😊
Teşekkür ederim yardımı olacaktır bu arada Saraçoğlu gerçekten çok iyi biri böyle bir değere sahip olduğumuz için ve fikir edinebildiğimiz için şanslıyız...
Zencefil-limon-tarçın kürünü ben de uyguladım, tatlı krizlerini gerçekten önlüyor. Domates kürünü ilk kez duydum fakat uygulayacağım. Teşekkür ediyorum, faydalı bir paylaşım olmuş.:)
Rica ederim:) Uzun süren diyet dönemlerinde insan gerçekten desteğe ihtiyaç duyuyor , yaşadığım için bunu ben de biliyorum. 😊 Umarım hedefinize sağlıkla ulaşırsınız.:)
Yoğurt ile yapılan vardı bir ara. Arkadaş ne iğrenç bir tadı vardı. Detoks yöntemi denen suya karıştırılan maydanoz, salata ve limon olaylarını seviyorum :)
Zencefil limon tarçın küründe, zencefil ve tarçını toz olarak kullanabilir miyim? Eğer kullanabilirsem nasil kullanmaliyim, bekletmeme gerek kalir mi? Vs.