İç Organlarımızla Ahenkle Dans eden Sebze, Kereviz!

Bütün sebze ve meyvelerde vücudumuzda bir hastalığı tedavi etme, bir hastalığa engel olma veya vücutta iç dengeyi sağlama özelliği muhakkak mevcut. Sadece yapmamız gereken uygun bitkiyi bulup, uygun zamanda tüketmek! O zaman bir tanesini keşfetmek üzeresiniz, kereviz!

Saymakla bitmeyecek faydası olan kereviz, hem kökü, hem yaprak ve sapları hem de tohumları tüketilen bir sebzedir. Pişirilerek veya çiğ olarak tüketilebileceği gibi, suyu içilerek de tüketilir.

Vitamin ve mineraller

Kereviz, bol miktarda A ve C vitamini bulunduran bir sebzedir. Bunlar dışında, günlük ihtiyaç duyacağımız vitaminlerin büyük bölümünü karşılar. Ayrıca potasyum, sodyum, kalsiyum, manganez gibi pek çok minerali de içerir. Bir porsiyon kerevizde 21 kalori bulunması nedeniyle diyet menülerinin vazgeçilmezidir.

İç organlarla olan muazzam uyumu

Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir, kalp krizi geçirme ve felç riskini en aza indirir.

Mide ve sindirim sistemi düzensizliklerini düzenlemeye yardımcı olur, özellikle bağırsaklarda biriken gazı atma ve hazımsızlıkla başa çıkma konusunda çok büyük bir yardımcıdır.

İdrar yollarında oluşan enfeksiyonları iyileştirir, oluşmasına engel olur. İyi bir idrar sökücüdür, bu şekilde idrar yoluyla vücuttaki fazla suyu atar ve ödem problemiyle savaşır.

Kadınlarda regl düzensizliklerini düzene koyar, regl dönemi ağrılarını hafifletir.

Böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir, böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olur.

Karaciğeri temizler ve korur.

Astıma fayda sağlar ve iştah açıcıdır.

Kan dolaşımımıza olan faydası

Kanı temizler ve dolaşıma katkı sağlar. Kırmızı kan hücrelerini yeniler, bu sayede kansızlık problemine karşı koyar.

Kolesterolü dengede tutar. Şeker oranını dengeler, şeker hastalarının güvenle tüketebileceği bir besindir.

Antibakteriyeldir.

Cilde olan faydaları

Cildi güzelleştirir ve parlaklaştırır. Göz altı torbaları için hem yenerek tüketildiğinde hem lapa olarak göz çevresine konulduğunda oldukça faydalıdır.Yara ve yanıkları iyileştirmede kullanılır. Akne ve sivilce problemlerine çözüm sağlar. Sedef hastalığını iyileştirmede kullanılır.

Psikolojik görünen problemlere karşı etkili

Yorgunluk hissini giderir. Yoğun mineral içeriği sayesinde vücudu dinç tutar ve halsizlik, yorgunluk, uykusuzluk hissedilmesine engel olur.