Kış Aylarında Gripten Korunmanın Yolları

Grip solunumla, kişisel eşyalarınızla veya çamaşırlarınızla geçen mikroskobik bakteriyel bir hastalıktır.

Grip döneminde çok temkinli olmak lazım. Hastalığın kuluçka dönemi yaklaşık ortalama 1 hafta ile 1 buçuk hafta arasında değişir. Peki gripten korunmak için ne yapmalıyız? Hemen anlatıyorum. 😊

Sıcak içecekler için

Sıcak içecekler gribe karşı etkili bir tedavi yöntemidir. Sıcak içecekler boğaz ağrısını dindirmede, yumuşatmada etkin bir rol oynar. Aynı zamanda idrar torbanızı harekete geçirir ve çok fazla tuvalete gitme ihtiyacı hissedersiniz.

Unutmayın! Grip sadece idrar ile dışarı atılır.

Maske takın

Maske takmak, etrafınızdaki kişilere hastalığınızı bulaştırmamak için kullanılır. Eğer iş hayatınız veya okul hayatınız varsa maske takmak hem sizin açınızdan hem de etrafınızdakiler açısından korunaklı ve güvenilir bir yöntem olur.

Grip aşısı vurulmak

Grip aşısı, çoğu insanda pek etki etmez. Çünkü hastalığın kuluçka döneminde grip her 24 saatte bir kendini yeniler. Vurulduğunuz aşı pek işe yaramaz. Eğer çok ağır geçiyorsanız, denemenizde fayda var.

Aynı zamanda hapşururken de kol içinize doğru hapşırmaya özen gösterin. Nasıl uygulandığını aşağıdaki resimden bakabilirsiniz.