Özel dönemi en iyi şekilde geçirebilmek için öneriler

Merhaba sevgili ks üyeleri -bilhassa kızları baz alıyorum- kızlar biliyorsunuz ki hepimiz her 28 günde bir gerçekleşen menstural kanama yaşıyoruz. Kimileri bu dönemi oldukça rahat geçirirken kimileri ise kıvranır durur. İşte o kıvrananlara benden bir kaç öneri:

★Lütfen ağrı kesici ilaçları bir köşeye atınız çünkü regl döneminde ağrı kesici kullanılmaz. Bu en çok gördüğüm yanlışlardan biri. Eğer ağrı kesici kullanacaksınız lütfen regl olmadan 2-3 gün önce kullanın.

★Peki ağrı kesici yerine ne kullanmalı?

Tabii ki "Buscopan" sizin kurtarıcınız olacaktır. O dinmek bilmeyen sancılarınızın kurtarıcısı. İsterseniz draje şeklinde olanını isterseniz de enjeksiyon şeklinde olanını kullanabilirsiniz.

★Bir de Buscopan yerine doğum kontrol ilaçları verilmekte ancak kullanımını önermiyorum. Hormonlara müdahale etmek tehlikeli.

★Evet diğer bir öneri ise sıcak su torbaları karın üzerine koymayın. İçinizde neler oluyor bilmiyorsunuz ki. Yumurtalıklar harıl harıl çalışıyor zaten. Sıcak su torbasını ayaklarınızın altına koyun.

★Yatarken cenin pozisyonunda yatın.

★Papatya çayı için.