Sizinki Depresyon Değil, Günlük Çöküntü!

Öncelikle depresyon nedir?

Terim anlamı : Uyaranlara karşı duyarlığın azalması, girişim gücünün ve kendine güvenin yiterek umutsuzluğun, karamsarlığın güçlenmesi biçiminde beliren ruhsal bozukluk.

Günlük depresyon olur mu?

Arkadaşlarınızdan hep duyarsınız ya bugün depresyondayım .Böyle bir şey olamaz efendim. Depresyon uzun süreli çöküntü halidir. Eğer bir kişi 1 2 haftadan daha uzun süre bu duygu halinin içerisinde ise depresyondadır.

Onun haricinde , sadece gün içerisinde ki olan duygu değişiklikleri depresyon değildir. Depresyon çok ciddi bir psikolojik hastalıktır. Kişiyi intihara kadar sürükleyebilir. Eğer sizde kendiniz de uzun süren çöküntü hali , karamsarlık , isteksizlik gibi belirtiler varsa bir ruh psikoloğa/psikiyatriye gitmenin zamanı geldi.

Uzun yazılardan nefret ettiğinizi bildiğimden kısa tutacağım .

Depresyonun ilacı ; alkol , sigara , uyuşturucular (eroin , esrar , extacy , meth ) değildir.

Depresyonun ilacı ; doktora güven , ilaçları düzenli kullanmak , sağlıklı beslenmek , sabırlı olmak ,spor yapmak , stresten uzak durmak , kısaca mutluluğun peşinden koşmaktır.

Her şey bir gün güzel olacak.........