Adım Adım Depresyona Gittiğinizi Gösteren Durumlar!

Hayatımızın bazı dönemlerinde her şeyden bıkmış, zevk alamayan bireyler oluyoruz. Depresyona adım adım gittiğimizi fark edemeyebiliriz. Depresyona giderken hangi hallerde oluyoruz şimdi onları sizler ile paylaşayım.

Hiçbir şey ilgini çekmiyorsa

Sizi şaşırtacak ve tüm ilginizi ona yönelteceğiniz bir şeyler bulamıyorsanız depresyon yolundasınız demek. Mesela Türkiye Ay'da yaşam arıyor! Bu bile ilgini çekmiyor ise işin zorda demektir.

Kişisel temizliğine önem veremiyorsan

Yaşadığın evi temizlemiyor ve kendi bakımına özen göstermiyorsan bir şeylerin yanlış gittiği kesindir. Hayattaki değişimlerin çoğu çevrene ve kendine bakmak ile başlar. Sabahları yatağını toplamak ile başlarsan kötü ve depresif düşünceden kurtulursun.

Çalıştığın iş seni gıcık ediyorsa

Yeni başladığın bir iş yerinde dakikaları saymaya başladıysan. Ne zaman izinli olacağım diye düşünüyorsan, haftanın ortasında saçma bahaneler ile izin almaya çalışıyorsan hiç iyi olmadığını bilmelisin.

İletişim kurmak istemiyorsan

İnsanlarla iletişim kurmaktan kaçıp kendi içine çekilmeye başlamak. Sosyal ağlarda bile kimse ile iletişim kurmak istemiyorsan bitmeye ilerliyorsun demektir.

Geçmişe gidip gelecek ile hayal kurmak

Geçmişte her şeyin güzel olduğunu düşünüp sık sık o zamanları düşünmek. İleriye dönük çok hayal de kurulmamalı.