Sarılmanın Beyne Olan İnanılmaz Etkisi!

Sarılmayı kim sevmez ki?

Birisine sarılmak iyi hissetmenin en kısa yolu. Ancak bunun nedenini hiç düşündünüz mü? İşte arkasında yatan bilimsel neden!

Sarılmak beyne nasıl etki eder?

Öncelikle biri size sarıldığında vücudunuza ne olduğuna daha yakından bakalım. Birisi size dokunduğunda teninizde ki duyu alıcıları harekete geçer. Pacinian yuvarı olarak da bilinen bu alıcılar sinyalleri vagus sinirlerine(onuncu sinir) iletir. Vagus sinirleri beyninizde yer aldığından ve tansiyonunuz gibi önemli işlevleri yerine getiren bir role sahip olduğundan bu durum sizi iyi hissettirir. Biri size sarıldığında tansiyonunuz düşer ve daha sakin hissedersiniz.

Dopamin ise bir başka önemli faktördür. Sarıldığımızda beynimiz dopamin salgılar. Aynı zamanda "mutluluk hormonu" olarak da bilinen dopamin iyi ve güvende hissetmenizi sağlar.

Developmental Review dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre sarılmak beyindeki mutluluk hormonlarını arttırıyor ve stresi azaltıyor. Hatta bu etki saniyeler içinde kendisini gösteriyor.

Sarılmak aynı zamanda, "stres hormonu" olarak da bilinen kortizol seviyesini de düşürüyor.

Bu yüzden kötü hissettiğinizde sevdiğiniz birine sarılın. Bu ikiniz içinde yararlı olacak. Hadi sarılın!