21 Ocak Dünya Sarılma Günümüz Kutlu Olsun! Sarılmanın İnsan Vücuduna Mucize Etkileri Nelerdir?

Sevdiklerinize, mutluluklarınıza ve daha güzel günlere sarılmak için harika bir gün!

Stresli, mutlu ve kötü zamanlarda her insan sevdiklerine sarılma ihtiyacı duyar. İnsan birine sarıldığı zaman kendini daha güvende hisseder ve boşluk hissettiği duygularını anında doldurur. Sarılmak öyle büyük bir güçtür ki, sadece bu eylem ile birçok hastalığın önüne geçebilirsiniz. Yalnız 21 Ocak Dünya Sarılma ve Kucaklaşma gününde değil, her gün sevdiklerinize sarılmayı ihmal etmeyin. Tek kelime olan, fakat birçok anlam barındıran ''sarılmak'' eyleminin bize ne gibi olumlu katkıları var, hep birlikte öğrenelim!

Sevdiğinize doyasıya sarılmak, güçlü bağ olan oksitosin hormonunu salgılar!

Oksitosin vücudumuz için çok önemli bir hormondur. Bu hormon her zaman salgılanmaz, sadece gerçek sevgiyi hissettiğinizde vücut tarafından salgılanır. Sevdiğimiz insanlara sarıldığımız an vücudumuz oksitosin salgılar ve kendimizi çok daha iyi hissederiz. Oksitosin hormonu, bağışıklık sistemini de uyandırır ve daha güçlü olmasını sağlar.

Sarılmak psikolojik olarak stresi ve kaygıyı azaltır!

Kendinizi kötü hissediyor ve oldukça stresliyseniz, ilacınızı sevdiklerinize sarılmakla bulabilirsiniz. Özellikle anksiyete veya panik atak hastaları, bu zorlu dönemde mutlaka güvendiği ve sevdiği insanlar ile aynı ortamda durmalılar. Her stres yaşadığınız ve kriz zamanlarınızda sevdiklerinize sarılmak, oksitosin hormonun devreye girmesiyle birlikte kalp atışlarınız yavaşlayacak ve kaygılarınız azalacaktır.

Sarıldığınız an vücudunuzdaki tüm ağrıları ve acıları unutun!

Vücudunuzda herhangi bir ağrı, sızı, acı veya sağlık sorunlarınız varsa küçük bir sarılmayla hepsinin üzerinden gelebilirsiniz. Oksitosin hormonu bağışıklık sistemini güçlendirir ve tüm hastalıklara karşı vücudunuz güç kazanır. Uzman doktorlar; vücudunuzun sizi iyileştirmesine izin vermek için insanlara 30 saniye sarılmayı öneriyorlar. Sağlık sorunlarınızın olduğu dönemde, mutlaka sevdiklerinize sarılın.

Sarıldığınızda kan basıncınız düzene girer ve sinirleriniz yatışır!

Sevdiğiniz insanlara sarıldıktan bir müddet sonra vücudunuz oksitosin hormonu salgılar ve kan basıncınız düzene girer. Vücuttaki kan basıncını düzenleyen sarılma eylemleri, sinirlerinizi ve yüksek öfkenizi kontrol altına alır. Herhangi bir duruma sinirlendiğinizde, size sarılmak isteyen insanlara sakin kalmak adına izin verin.

Bilimsel olarak kanıtlanmıştır ki; sarılmak kalp hastalıkları riskini düşürür!

Çevrenizde kalp hastalığı yaşayan tanıdıklarınız varsa, hemen gidin ve sıkıca sarılın. Onlara sarıldığınızda kendilerini daha iyi ve mutlu hissedeceklerdir. Sevdiğiniz insanlara sarılmak sizi ve karşınızdaki insanın, meydana gelebilecek kalp hastalıklarını riskini düşürür.

Kuzey Karolina Üniversite'sinde yapılan deneylere göre; hiçbir fiziksel temasta bulunmayan insanların kalp ritimleri, fiziksel temasta bulunup, sarılan kişilere nazaran daha hızlı ve düzensizdir.

Anne ve anne adaylarımızın doğum stresini engeller ve anne sütünün gelmesini kolaylaştırır!

Dünyanın en güzel mesleği olan annelik; ne kadar stresli olursa olsun, anne her zaman bebeği için güçlü kalmak zorundadır. Hamilelik ve lohusa sürecinde anne ve anne adaylarına sarılarak sevginizi hissettirin. Sarıldığınız an kendilerini mutlu hissedecekler ve stresten uzak kalacaklardır. Sarılmanın vücutta yarattığı mucize etki sayesinde, annenin sütü artar ve gelmesini kolaylaştırır.

Dünyamıza renk katan hayvanlarımıza, sevginizi göstermeyi ve sarılmayı ihmal etmeyin!

Bu kirli dünyada masum bakışları ile içimizi ısıtan dostlarımıza, sevginizden ve ilginizden mahrum etmeyin. Hayvanlara sarılmak ve onlarla vakit geçirmek sizi çok iyi hissettirecektir. Onlara her sarıldığınızda, size daha çok güvenirler ve bağlanırlar. Hayatta sizi terk edebilecek olan insanları düşünün ve hayvanlara bir kez daha sarılın...

Yabancı bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre; hayvanlara yakınlık gösteren kişilerin depresyona girme oranı, diğer insanlara göre neredeyse imkansızdır.

Hepinize sarılıyorum, sağlıklı günler.