Sarılmanın Şaşırtıcı Ama Gerçek Faydaları!

Bir insana ya da bir canlıya sarılıp rahatladığınızı düşünün. Şaka yapmıyorum çünkü araştırmalar sonucunda da tasdiklenmiştir ki, sarılmak insan vücuduna ve psikolojisine iyi geliyor. Şimdi bunu birkaç örnek ile size göstereceğim.

Oksitosin salgılanmasını sağlıyor

Sevgi hormonu olarak da bilinen bu hormon, aynı zamanda hamile kadınların doğum yaparken daha rahat olmalarını sağlıyor. O yüzden hamile bir eşiniz varsa ona her gün koskocaman sarılın.

Evliliklerin süresini uzatıyor

Evli kişiler üzerinde yapılan araştırmalara göre daha çok sarılan çiftler daha mutlu! Birbirleriyle daha çok sarılan çiftlerin cinsel hayatları da diğerlerine kıyasla daha renkli geçiyor. Bu yüzden işten ya da bir toplantıdan evine geldiğinde ilk kapıdan girince ona sımsıkı sarıl.

Bağışıklık sistemine etkisi

Çevresel faktörler ve dünyanın değişmesi ile insanların stres oranı artış gösteriyor. Stres oranının yüksek olması ise doğrudan bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Sarılmak mutluluk hormonu salgılatıp stresi azalttığı için, bağışıklık sistemini güçlendirip daha sağlıklı bir hayat yaşamaya yardım ediyor.

Dopamin salgılanması

Aşk acısı çekenlerin en çok ihtiyaç duyduğu hormonlardan biri olan hatta eksikliğinde ciddi hastalıklara sebep olan dopamin hormonu, sarıldığınız da salgılanıyor. Ayrıca bu hormon öz güven sorunu yaşayanlar için veya çocukların daha öz güvenli olarak büyümesi için de önemli.

Sevdiklerinize sarılmayı unutmayın...

#siyahatlıprens

#otursıfır