#KIZGİBİ

Orkid

Göbek Eriten Yoğurt ve Limon Kürü Nasıl Yapılır?

Gizli Üye

Özellikle bu zamanlarda daha çok yoğunlaşan ''kesip atasım var bu göbeği'' isyanlarını dindirir mi bilmiyorum ama faydalı 3 doğal besin kaynağının göbeğinizi eritmeye faydası olur mu dersiniz canım kızlar ve bakımlı erkekler?

Bence olur çünkü bizzat denemiş ve çevresinde deneyip faydasını görmüş, yoğurt kürü yapanlar arasından biri olarak sizinle paylaşmaktan mutluluk duyacağım :)

göbek yağlarını eritip haftada 3 kilo verdiren kür
göbek yağlarını eritip haftada 3 kilo verdiren kür

Öncelikle malzemeleri yazıyorum;

3 yemek kaşığı yarım yağlı (varsa yağsız) yoğurt

diyette yarım yağlı yoğurt
diyette yarım yağlı yoğurt

1 çay kaşığı pul biber

göbek eritmede pul biberin etkisi
göbek eritmede pul biberin etkisi

Yarım limon suyu

limon suyunun zayıflatma etkisi
limon suyunun zayıflatma etkisi

Tarif ve kullanım şekline gelince;

Arkadaşlar öncelikle bu pul biberli yoğurt kürü 2 hafta boyunca aksatmadan düzenli olarak kullanmanız gerekiyor, bu sürenin sonunda 1 hafta kadar ara verip tekrar devam edebilirsiniz.

Her gece uyumadan yarım saat önce tüketmelisiniz. Pul bibere alerjisi olan varsa eğer tabii ki tavsiye etmiyorum, göbek gidecek diye hasta olmanızı istemem :)

Eminim hiçbiriniz istemezsiniz böyle olmayı.

göbek yağları nasıl erir
göbek yağları nasıl erir

Böyle bir vücuda sahip olmak herkesin hayali.

fit vücut
fit vücut

Yağ Yakan Yoğurt ve Limon Kürü Nasıl Yapılır? Video:

Herkes formda fit bir vücut ister.

Ben faydasını gördüm, umarım sizler de görürsünüz arkadaşlar.

Deneyen ve gelişim gösteren olursa burada paylaşırsa sevinirim :) diğer arkadaşları da teşvik ederiz :)))

Hoşçakalın

Göbek Eriten Yoğurt ve Limon Kürü Nasıl Yapılır?
88
84
Görüşünü yaz

En İyi Kız Görüşleri

  • canselcanım
    Yoğurdun kendisi zaten kilo vermek isteyenler için başlı başına faydalı bir besindir. Özellikle günün son öğününü yoğurt ile yaptıktan sonra uyuduğunuzda, sindirim sistemine son derece faydalı oluyor ve pek çok akut sindirip problemini çözmede yardımcı oluyor.

    Yoğurt kürü ile zayıflayanlara baktığımız zaman, içerisine koyulan pul biber, limon veya zerdeçal gibi eklerle beraber yoğurdun faydası daha da artıyor.

    Fakat şunu da belirtmek isterim; yoğurt, pul biber, limon ve bazı baharatlarla hazırlanan kürler tek başına etki etmemektedir. Etki etmesi için düzenli spor, dengeli beslenme ve yeterli miktarda su tüketmek de gerekmektedir. Yoğurt kürü ile zayıflayanların yorumlarına göz gezdirirseniz zaten sonuç alanların bu faktörleri de gerçekleştirerek yoğurt kürlerini destekleyici unsur olarak değerlendirdiklerini görebilirsiniz ;)

    Ayrıca yoğurt kürü yapanların dikkat etmesi gereken en önemli şey; mide-bağırsak-sindirim probleminin olmamasıdır. Eğer gastrit, ülser, bağırsak sendromları veya diğer sindirime bağlı problemleriniz varsa bu kürleri uygulamadan önce mutlaka doktora danışın ve müsaade ederse öyle kullanın.
    Görüş hala geçerli mi?
  • Gizli Üye
    Bunu daha önce duydum. 4-5 gece yatmadan önce denedim metabolizmamı inanılmaz hızlandırdı ve evet müthiş faydası var.

    Evimde kalmadığımdan dolayı bu kuru devam ettiremedim maalesef. Bunu burada görmem beni sevindirdi en azından tekrar hırslanmamı sağladınız. Teşekkür ederim:)

    Bu arada tek başına hiçbir kur yeterli olmayabilir, sporla mutlaka desteklemek gerekiyor. Göbek yağları en zor eriyen bölgelerden biri ne yazık ki.
    Görüş hala geçerli mi?
    • Neşemf

      Denemek istiyorum kilom fazla biraz sizce 6 ayda kaç kiloya kadar düşerim ya da gerçekten işe yarıyor mu verebilirmiyim kilo

  • sizofrenkarinca
    Yoğurt limon pul biber kürünü 3-5 gün denedim ancak bebek emzirdiğim ve sütümün tadını bozduğu için bırakmak zorunda kaldım. Emzirmeyi kestiğim zaman tekrar yapmayı düşünüyorum ama.

    Emziren annelerin beslenmesi oldukça önemli, ne yiyorsanız sütün tadına o etki ediyor. Aynı zamanda mide rahatsızlıkları olan kişilere de önerilmiyor. Pul biber ülser gibi mide rahatsızlıklarını tetikleyebilir.
    Görüş hala geçerli mi?
  • anneçişimvar
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Erkek Görüşleri

  • LuffySan
    Geldi gene kürcüler biz boşuna kardiyo yapıyoz dimi :D
    Vücutta bölgesel yağ yakımı olmayacağı gibi aynı zamanda böyle sadece yoğurtlada olmaz. Yani lafla peynir ekmek gemisi yürümez işlemeyen demir pas tutar.

    Yağdan kurtulmak istiyosan:
    1. Vücuttaki kilon başına ortalama 2 gr protein tüket.
    Et, balık, tavuk, süt ürünleri, yumurta.

    2. Yavaş emilimli karbonhidratlar yani : yulaf, kepekli makarna, tatlı patates, tam buğday ekmeği yiyebilirsin antrenmandan önce. Ant sonrası ve sabahları beyaz patates , beyaz ekmek, kavun, üzüm suyu tüketebilirsiniz.

    3. Gelelim sağlıklı yağlara 1 gr yağda 9 kcal bulunur buda günlük kalori ihtiyacımızın %30'unu kapsar. Kilo başına 1.1 gr yağ almamız gerek bunuda göz önünde tutup hesabımızı yapalım.

    Almamız gereken yağlar:
    Omega 3 : Balıklarda bulunur somon, ton balığı, sardalya, hamsi vs.
    Tekli doymamış yağlarıda fındık, fıstık, ceviz, ciğ badem, zeytin yağı ve avakadodan alabiliriz.

    Umarım aydınlatıcı olmuştur. Başarılar... :) :D
    Görüş hala geçerli mi?
    • summer33

      Güzel paylaşım benim görüşüm spor eşliğinde l carnitin sıvı cla force 3000 kapsül yağ yakıcı kullan ve yorumumu detaylı incele

    • LuffySan

      Kardeş termojenik ürünleri her insanda aynı etkiyi yapmaz ve burada bazı rahatsızlıkları olup bunu kullandıklarında fenalık geçirebilirler. O yüzden termojenik ürünleri yazıma katmadım.
      Başarılar...

    • LuffySan

      EİG gelmedi ya ona yanarım :D

    • Hepsini Göster
  • summer33
    Ben size bir tarif söyliyicem 2 haftada 9 kg verdiren bir sonuç ama spor yapmanız şart önce bir spor salonuna yazılın fıtness yapıcakaksınız spin bike ( bisiklet) uzay yürüyüşü kürek çekme yatay ve dikey bisiklet twist koşu bandında hocanızın vereceği dakika ve kaç kez yapılacağını öğrendikten sonra gelelim en önemlisine profösyoneller bu yöntemle 45 kg alıp verebiliyor ben 89 kg dan 80 kg a düştüm tam iki haftada yapmanız gereken l carnitin sıvı içicek ve cla force 3000 capsül ilaçlarını hocanızın söylediği ölçeklerde kullanmak yağ yakımına önemli derecede etki yapıyor sonucu ben gördüm zararlıdır demeyin uzun süre kullanırsanız tabiki zararı olur örnek 2 sene gibi ama kısa sürede birşey olmaz kendinizi alıştırmayın benden tavsiye tek seferlik deneyin
    Görüş hala geçerli mi?
    • sen hangi ölçüde kullandın ki bide bişey sorucam şimdi bazı ürünler zayıflatıyor ama vücut pert oluyor ben spor yapıyorum 5 kilo vermek istiyorum ama kas kaybı olmasın yani vücut şeklini korusun istiyorum işe yarar mı? @summer33

    • theArawn

      Carnitin i biliyorum ama ben enerji için bcaa kullandığım için Carnitin almadım besinlerin fiyatida yüksek oluyor diye yazdıkların doğru kapsülü bilemicem de Carnitin vücutta depolanan yağ asitlerinin enerji için öncelikli kullanıma getiriyor. Baya arastirmistim. İçecek düzeyine gelince Carnitin i günlük 900ml den fazla kullanmamak lazım başlangıç düzeyleri için

    • theArawn

      Bide şey dicem carnitin herkesde kilo verdirecek diye garanti yok bazıları etki göremiyor mesela buda vücuttaki Tri gliseritlerin ne kadar depolandigiyla alakali sanırım

    • Hepsini Göster
  • MirandaX
    Faydalı olmuş, yoğurt limon kürü oldukça popüler bir diyet destekleyici formüldür. Çünkü yoğurdun zaten probiyotik özelliği vardır ve yağların yakılmasına destek olur aynı zamanda sindirim sistemini düzenleyerek diyeti de destekler. Aynı şekilde içine koyacağınız pul biber de vücut ısısını artırarak metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Son olarak limon c vitamini deposudur ve bağışıklık sistemini güçlendirerek bu süreci destekler.

    Kürün yapımını anlatan videoyu paylaştım: https://www.youtube.com/embed/cTrGRYCj71s
    Görüş hala geçerli mi?
  • JustLonely
    Vücudu alkali yapan bir formül. Teşekkürler güzel paylaşım, hala veriyorsan bu da yardımcı olur :)

    www.kizlarsoruyor.com/.../a29639-kilo-vermek-isteyenlere-7-oneri
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

8480
  • _sonndem_
    Güzel bir karışım
  • FiaLena
    1 haftada ne kadar kilo verdiriyor acaba?
    • Dilatzs

      Bir haftada 5 kilo verdiriyor denedim

  • wlavey
    yemek yiyosan bir işe yaramaz.
  • mehan
    Ben bunu denedim ishalden ölüyodum 😂
  • minnakkkıızz56
    Herkes öyle diyor ama denemedim ihtiyaçim yok
  • deren1453
    güzel
  • XgreyX
    Yapmıştım bunu lise zamanımda ☺😂
  • Gizli Üye
    Denemeyi düşünüyorum
  • İşe yarayabilir
  • uslukız3
    Aksamlari bnde yapioyoorum işe yariyoo ama devamlilik şart ✋
  • nidaozkann
    Haftada 2 den fazla kürlerin zararlı olduğunu duymuştum sizce doğru mudur
  • belindahanım
    süzme yogurt etki olarak daha yuksek. ayrıca az yaglı sutten yapılan suzme yogurt tercih edin. hatta kendiniz yapın.
  • AkDiyarlardanGelen
    Gerçekten yararlı bilgiler
  • Hakkıız
    Bana fayda etmedi. Sanırım boğaza devam ettiğimden ve hareket etmediğimden
  • Uçanpapatya
    Asla yiyemem böyle bir şey
  • Gençler yapmayın sağlıklı değil
  • Zeynol
    Spor yapıyorum gece yatmadan önce yaparım hem uyku yapıyor hemde sindirimi kolaylaştırıyor😀
  • anonim0052
    bende biliyodum bunu gerçekten çok işe yarıyo yaklaşık 1 ayda 8 kilo verdim ama ben sabah aç karnına onu yiyip haşlanmış yumurta bı kaç dilim domates (yağsız ve tuzsuz) bu şekilde beslendim bol su ve harekette var tabi bir de şekeri bırakınca 57 kilodan 49 kiloya düştüm bir süre alışıyosunuz zaten
  • Zamansızzzayarsızz
    Teşekkürler
  • aklıkarışıkkız
    Hergün yemeyin mideniz ağrır
  • Sanem2089
    Denedim lakin ise yaramıyor az yemek spor yapmak gibisi yok
  • Berivan63
    Hafta da kac gun uyguluyoruz
  • Gizli Üye
    Ya bende gnel olarak cok kilolu degilim göbegim var bir ama aci yiyince yüzümde bir kac sivilce cikiyor yogurtla yiyince degisim olurmu acaba? Mutlaka denemek istiyorum benim durumunda olupda deneyen varmi☹
  • Gizli Üye
    kaç kilo verdin sıkılaştın mı bu kürle göbek gittimi yanı tamamen dsfds :O
  • Sarılavii
    hayir yemeyın aynısını bnde yaptım ve hastanelik oldum. doktor zayıflatmaz dedi reflü yapar dedi. Ve buna devam edersen genç yaşında Miğde ilaçlarına bağlı yaşarsın dedi... Ve Şu an acısını çekiyorum. Acı dahi yiyemiorum. Yediğim an migde ağrısından ölüyorum.

    Hayri zayiflatio dipsiz buyrun yiyin bn sadece uyardım zayıflamaya çalışırken bir hastalık daha çıkarmayın basiniza
  • HatununDibii
    Ben de deniycem bunu 🙈
  • Holyshitz
    resmen şans meleğimsin! bu aralar cidden göbişimden nefret eder oldum eskiden göbeğim hiç yoktu şimdi maşallah :D denicem, yorumlarda olumlu. bence'n için teşekkürler :)
  • Gizli Üye
    ya limon koymasak olmaz mı lımonsuzda bir işe yarar mı
    • Gizli Üye

      limondaki asit yağ yakımında yararlı diye biliyorum canım. maalesef tadı kötü oluyor ama gülü seven dikenine katlanır mı desek ne desek :)

    • Gizli Üye

      öyle dıyelım bari o zamn napcaz katlancaz saol :D

  • su_53
    işe yarıyor
  • rosenrot93
    güzel paylaşım ama işime yaramaz
YÜKLENİYOR...