Kolay Kolay Yorulmamak İçin Ne Yapmak Lazım?

Sinirrr

Master Yaş: 43

Kalk ve İyi Uyudum De

Kolay Kolay Yorulmamak İçin Ne Yapmak Lazım?

Tam tersi olsa bile beyin sana inanacaktır ;) :D

Bolca Su İç

Spor Yap

~ Oturduğunda mümkün olduğunca kalk.

-"Biraz fazla ye" +"Hayır"

Ne olursa olsun! Yorgun olmamak ve formda olmak için yapman gerekenin tam tersi.

~ Mümkün olduğu kadar az karar ver, bunlar ne olursa olsun seni yorar.
~ Beynini oksijenlendirmek için her zaman uzun süre nefes al ve ver.
~ Ve her zaman bir şeyler yap. ( boş durma hep yapacak uğraşlar bul böylelikle fazla yormazsn kendini ;) )
~ Uykuna dikkat et, kendine özen göster, öncelik daima senin olsun, o yüzden dinlen ve iyi bak kendine.

İyi şanlar <3

#kendineözengöster

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.
- + Özellikle şurası için teşekkür ediyorum:
- ~ Mümkün olduğu kadar az karar ver, bunlar ne olursa olsun seni yorar.
- ~ Beynini oksijenlendirmek için her zaman uzun süre nefes al ve ver.
- ~ Ve her zaman bir şeyler yap. ( boş durma hep yapacak uğraşlar bul böylelikle fazla yormazsn kendini )
- ~ Uykuna dikkat et, kendine özen göster, öncelik daima senin olsun, o yüzden dinlen ve iyi bak kendine.
0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

GeceMuhafızı Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Merhaba,

Aslında güzel bir çalışma olmuş kolay kolay yorulmamak için ne yapmak lazım yani fiziki olarak kendimizi korumak lazım ama Türkiye şartlarında insanların çalışma sistemi ve hayat şartlarının ağır olması nedeniyle çoğu insan bunu yapamıyor, aslında biz insan olarak sadece fiziki yorgunlukları göz önüne alıyoruz Bir de bunun psikolojik yorgunlukları var yani mesela aile içinde yaşadığınız sorunlar geçimsiz insanlar o yüzden biz de birtakım yorgunlukları da neden olabiliyor açıkçası hayatın kendisi başlı başına bir yorgunluk

1

6 Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  Ben şahsen; yaşadığımız ülkeyle alakası yok diye düşünüyorum. Her nerede olursan ol, insan kendi iç huzurunu, kendi kendini mutlu etmesini bilmeli, herşeyden önemlisi istemesi, dirayetli olmasıyla birlikte bu rahatlığı sağlayabileceğine inanıyorum. Kendi doktoru kendi olması gerekiyor çünkü kimseden fayda yok. Kimseden bir beklenti içinde olmadan yaşamak gerekiyor. Kendimizi devamlı geliştirmeliyiz zaten zaman kavramı hìzla ilerliyor. Alışkanlıklarımìz büyük bir etken.. yinede görüşüne saygı duyarım kardeşim🙏🏻
  
  Yorumla
- GeceMuhafızı
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ablacığım
  
  Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  Rica ederim kardeşim
  
  Yorumla
- GeceMuhafızı
  
  +1 yıl
  En iyi görüş için teşekkür ediyorum ablacığım
  
  Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  Bende rica ediyorum kardeşim
  
  Yorumla
- GeceMuhafızı
  
  +1 yıl
  Rica etsem yorum yapar mısın abla benim için önemli
  
  Kız beni kendinden soğutmak mı istiyor? ↗
  
  Yorumla

вечнаялюбовь Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Tavsiyeler çok güzel ama bunları düzenli olarak yapacak irade de lazım o çok önemli

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Teşekkürler emeğinize sağlık, güzel bir bence olmuş.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

@kizlarsoruyor bencede internet sitesi belirtilen görsel var bunu nasıl kapak fotosu yaptınız.
Biraz yetersiz buldum benceyi.

1

5 Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  Je ne vous comprend pas...
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sitede yabancı dilde yasak
  
  Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  🤦🏻‍♀️O zaman sitede özellikle benim yorumlarımda takılanlar "olumsuz, gereksiz, edepsizlik, abazalık, sarkıntılık,..(burada olma amacımız "bilgi" edinmek diye 100bin defa söylemiş olmama rağmen bazı vatandaşlarımızın 🧠 almadığı için...) gibi gibi yorumlarda bulunmakta yasak. Ortada onca emek varken buna dikkat etmeniz ayrı bir konu gerçi yinede emek verip ve değerli zamanınızı ayırıp burada yorum yaptığınız için çok teşekkür ederim. Zaten sizlerin sayesinde daha bi güçleniyorum💥💪🏻
  Saygılarla..
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Site ismi görünüyor diye 30dan fazla bencem kalktı ortada çok bi emekte yok kısa cümleler ve bir kaç görsel. Dhdhdydi basit bi yorum büyütmen komik. Ama daha güzellerini yazacağına inanıyorum
  
  Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  Şimdi anladım; evet sende kendince haklısın..
  Teşekkürler🙏🏻
  
  Yorumla
Richardgör Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Beyim bana inanırsa sorun yok mu yani, beyim bilir deyip konuyu dalıyorum uykumu alamadım ukeyynnn😄😄

0

0 Yorumla
sebnemm01 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

Agalara selâm olsun diye mi sevdim seni görmek istemiyorum dedi tamam dedim ben aradan

1

0 Yorumla
WhowaS Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

düzenli beslenmek

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Güzel bir paylaşım emeğinize sağlık

1

0 Yorumla
anlatanlat Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

çalışmamak lazım sal gitsin

1

0 Yorumla
Rademon Takip Et
Xper 6 Yaş: 103

+1 yıl

Bol su içmek

1

0 Yorumla
ConRoY Takip Et
Xper 6 Yaş: 109

+1 yıl

Bol su içmek en iyisi

1

0 Yorumla
Kaanns26 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Bilgiler için tşkler

1

0 Yorumla
Smazco Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Enerji ihtiyacını karşılamak

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Benceler > Kolay Kolay Yorulmamak İçin Ne Yapmak Lazım?