Canınız Sıkıldığında Yapabileceğiniz 5 Şey

Burda sıkça rastladığım sorulardan: "Boş vaktinizi nasıl geçirirsiniz?" "Canım sıkılıyor ne yapsam geçer?"... Sorularınıza kendimce cevaplardan oluşan bir bence hazırlamaya karar verdim ben de. Umarım yararı olur.

1) Uçurtma uçurun

Havalar giderek daha da sıcaklaşıyor; şu zamanlar tam uçurtma mevsimi. Uçurtma uçurmak sizi özgür ve masum hissettirir; ayrıca açık hava sıkıntınızın gitmesine ekstra katkı sağlar. Rüzgarınız bol olsun :)

2) Ahşap boyama yapın

Yeni şeyler meydana getirmek hem hayal gücünüzü geliştirir hem de keyif alarak yaptığınız bir hobiniz olmuş olur. İş eğitimi derslerinin bana bu konuda katkısı çok olmuştur. Siz de deneyin insanı gerçekten rahatlatıyor. Tavsiyem önce küçük ve kolay şeylerle başlayın zamanla kendinizi geliştirirsiniz .

3) Yemek yapın

Öyle her zaman yaptığınız rutin yemeklerden değil. Mesela farklı ülkelerin yemeklerini kendinizce uyarlayın. Yeni tatları deneyin. Keyiflidir.

4) Temizlik yapın

Komik geldiğini biliyorum; ama temizlik de bir çeşit rehabilitasyondur. Tabi abartmadan yapılanından bahsediyorum. Çevrenizin dağınık ve pis olması da sizi sıkıntılı hissettiriyor olabilir. Deneyin.

5) Dua edin

İnancınız varsa dua edin. Müslümansanız namaz kılın, Kur'an okuyun, ilmihal okuyun. İçinizde boş kalan yerleri doldurun. İnanmıyorsanız sizin için en önemli şey her neyse onunla iletişim kurun ya da onunla ilgili şeyler okuyun.

Bunlar nacizane tavsiyelerdir. Katılıp katılmamak size kalmış ;ama sıkılıyorsanız denemelisiniz. Denedikten sonra görüşlerinizi paylaşmayı unutmayın :) Esen kalın...

#Susankadın