Selamlarr🤩
Diyet yaparken gelen tatlı krizlerini kontrol altına almaya çalışmanın ne kadar zor olduğunu bildiğim için bugün sizlere hem fit hem de tatlı bir tarif hazırladım.😍 Krebi her ne kadar bayılarak yesem de pancake görüntüsüyle de tadıyla da vazgeçilmezim olma yolunda emin adımlarla ilerliyor.🥞
Tabii ki diyet yaparken pancake yemek pek doğru bir karar olmayacaktır ama size hem bildiğimiz pancake'i aratmayacak hem de diyetinize bozmadan devam etmenizi sağlayacak bir tarif biliyorum desem?? Heyecanlandık sanırım.😅

Bu arada tabii ki fit pancake tarifini ilk defa paylaşan kişi tabii ki ben olmayacağım ama daha önce bu tarifin versiyonlarını oldukça fazla denemiş biri olarak tadını en çok seveceğiniz tarifi paylaşacağımdan emin olabilirsiniz. Hemen tarife geçelim o zaman.🧡
Fit Pancake Malzemeleri
- 2 Yumurta
- 2 Olgun Muz
- 1/2 Bardak Yulaf Ezmesi
- 1/2 Çay Kaşığı Kabartma Tozu
- Tuz
- Meyve
- Bal, Agave Şurubu ya da Elma Konsantresi
İşe pancake hamurumuzu yaparak başlıyoruz. Bunun için blenderınıza doğramış olduğunuz muzları, yumurtayı, yulaf ezmesini, kabartma tozunu ve bir çimdik tuzu ekleyin. Ardından tüm malzemeler homojen bir kıvama gelene kadar blenderdan geçirin.🤩
Daha sonra tavanıza birazcık sıvıya ekleyin ve ısınmasını bekleyin. Isınan tavanıza istediğiniz boyutta olacak şekilde pancake hamurundan dökün ve bir tarafı pişene kadar bekleyin. Sonra diğer tarafını pişirin ve tüm pancake hamurunuza aynı işlemi uygulayın.🥞
İşte hem sağlıklı hem de oldukça tatlı pancake tarifini yapmak bu kadar basit! Son adım olarak da pancakelerinizin üzerine dilediğiniz meyveyi ekleyebilirsiniz. En sonda da bal, agave şurubu ya da elma konsantresiyle pancakelerinizi biraz daha tatlandırabilirsiniz. Anlatırken bile ağzım sulandı.🤤🧡
Umarım tarifi beğenmişsinizdir. Şimdiden afiyet olsun herkese.🥞😘
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
31Cevap
hani kendi fotografların sen yapmadın mı yoksa ama yapıp bizi çağırmazsan nasıl olacak bu iş...
pancake de severim gerçekten görselde görünce inanılmaz canım çekti :) ve şu an sabahın 5i burada ne yapayım kahvaltıda pancake mi pişirsem ne yapsam resmen canım çekti şu an :)
Tarif için teşekkürler güzel paylaşım olmuş emeğine sağlık 🙂
Bakma bakma bakma bakmaaa.. kendi kendime sayikliyorum baya iyi görünüyor 🙄
şükür bana şeker dokunmuyo kan şekerim bazen çok düşüyo dopink olur 🙂🙂
Teşekkürler birde bunun bol kalorili olanından istiyorum
Her dıyet 1 gun surdugu ıcın sorun olmaz bence 😀😀
dayanamaz kimse bu tarife , hele birde çay taze ise :)
Emeğinize sağlık cok severim cokta güzel yaparim..
Lelele sakine bu tatlı iyiymiş
Ben niye kilo alamıyorum ya
tatlı bize haram ablası. sağ ol. almayalım
bende hep pancake yerdim zaten :)
Güzel olmuş. Afiyetler
turtayı andırıyor... güzel olmalı...
Tarif için teşekkürler 😊
Şahane görünüyor canım ellerine sağlık. 🍀
Bana yap da yiyelim olmaz mı 🙄🙄
Mutfakta iyi degilim ama tatlı lezzetli duruyo
E diyetime kıyamam kii 😁
Hem sağlıklı hem tatlı mı ben varım o zamann
Ay çok sukur diyete ihtiyacım yok yahu
Görsellik güzel olsada yesem
Bu akşam deneyeceğim umarım olur
Bakalım
Çok güzel duruyor. Ellerinize sağlık
Çok güzel gözüküyor acıktım
Eline sağlık
harıka gorunuyor olsada yesek
Elinize sağlık
Şimdiden canım çekti 😅
Hemen denemek lazım
Guzel gorunuyor emegine saglik
Teşekkürler
Süper yazı olmuş
Hemen denemek lazım
Eline sağlık
Elinize sağlık