• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (34) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • YKS2026YKS2026
  • GündemGündem
  • Dünya KupasıDünya Kupası
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Kadın EmeğiKadın Emeği
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(34)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • YKS2026 YKS2026
  • Gündem Gündem
  • Dünya Kupası Dünya Kupası
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Kadın Emeği Kadın Emeği
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Kızlar Bir Adım Öne Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer +28
Sağlık

Yeni Bir Dönemde Sağlıklı Beslenme İpuçları! (Sayfa 2)

BiBilen

Dyt. Gökçe Özpak
Dyt. Gökçe Özpak Takip Et
Beslenme ve Diyetetik
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
79
Yeni Bir Dönemde Sağlıklı Beslenme İpuçları!
Cevapla
Instagram Soruları Sevgi Soruları Ayrılık Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
16 kişi beğendi
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Ayberk
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Hilal
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

61

Cevap

82

Cevap

Popüler Cevapları Göster(60)
  • Kralex09
    Kralex09 Takip Et
    Yoda Yaş: 37
    +1 yıl

    Faydalı bilgiler. Tşkler.

    0
    0 Yorumla
  • bahardan
    bahardan Takip Et
    Guru Yaş: 31
    +1 yıl

    Hepsini yapıyorum ama su az içiyorum galiba.

    0
    0 Yorumla
  • SonsuzluğunDaniskasi
    SonsuzluğunDaniskasi Takip Et
    Xper 6 Yaş: 26
    +1 yıl

    Güzel bilgiler teşekkürler 🌼

    0
    0 Yorumla
  • ᴍᴀʀɢiᴛ
    ᴍᴀʀɢiᴛ Takip Et
    Master Yaş: 41
    +1 yıl

    Emeğinize sağlı güzel faydalı bilgilendirme olmuş.

    0
    0 Yorumla
  • Huma55
    Huma55 Takip Et
    Xper 5 Yaş: 31
    +1 yıl

    Teşekkür ederim! Kısa zamanda moda girecem!

    0
    0 Yorumla
  • Sahincanli
    Sahincanli Takip Et
    Xper 7 Yaş: 36
    +1 yıl

    Az yemeli sik yemeli cok su icmeli

    0
    0 Yorumla
  • Liyaikra
    Liyaikra Takip Et
    Bilge Yaş: 30
    +1 yıl

    Bilgiler için teşekkürler

    0
    0 Yorumla
  • By_Sarkastik
    By_Sarkastik Takip Et
    Guru Yaş: 30
    +1 yıl

    Güzel olmuş bu bence teşekkür ederim 😊

    0
    0 Yorumla
  • cesur722
    cesur722 Takip Et
    Xper 5 Yaş: 42
    +1 yıl

    Bilgiler için teşekkürler 🙂

    0
    0 Yorumla
  • Hakan555500
    Hakan555500 Takip Et
    Xper 5 Yaş: 37
    +1 yıl

    Emeğiniz için teşekkürlet

    0
    0 Yorumla
  • Fkusna_Huy
    Fkusna_Huy Takip Et
    Master Yaş: 42
    +1 yıl

    Su tüketimi çok önemli

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (25-29)
    +1 yıl

    Hiç birini yapmıyorum😂

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    +1 yıl

    Cok guzel bir yazi olmus elinize sağlık

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    +1 yıl

    Bilgilendirme ve tavsiyeler için teşekkür ederim

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (25-29)
    +1 yıl

    Emeğiniz için çok teşekkürler ☺️

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (45 üstü)
    +1 yıl

    Çok teşekkürler, gayet güzel derlemeniz için..

    0
    0 Yorumla
  • Billy59
    Billy59 Takip Et
    Master Yaş: 25
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

    Sağlık önemlidir emeğinize sağlık

    0
    0 Yorumla
  • Canyildirim66
    Canyildirim66 Takip Et
    Yoda Yaş: 30
    +1 yıl

    Her otu boku yemeyin işte tamamdır 😂😎

    0
    0 Yorumla
  • Grininellitonu35
    Grininellitonu35 Takip Et
    Master Yaş: 41
    +1 yıl

    Su tüketimi çok önemli...

    0
    0 Yorumla
  • Revesma
    Revesma Takip Et
    Guru Yaş: 50
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 341 cevap paylaştı.

    Yemeği bu dönemde azalttım

    0
    0 Yorumla
  • Perilisi
    Perilisi Takip Et
    Xper 5 Yaş: 31
    +1 yıl

    emeginize saglik cok guzel olmus

    0
    0 Yorumla
  • MasterPloKoon
    MasterPloKoon Takip Et
    Xper 5 Yaş: 30
    +1 yıl

    Size diyetle ilgili soru sormak istiyorum

    0
    1 Yorumla
    • Dyt. Gökçe Özpak
      Dyt. Gökçe Özpak
      +1 yıl

      Buyrun yardımcı olabilirsem ne nutku

      Yorumla
  • Eziremsem
    Eziremsem Takip Et
    Master Yaş: 57
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 3,7b cevap paylaştı.

    güzel faydalı bilgiler elinize sağlık

    0
    0 Yorumla
  • Adanali_
    Adanali_ Takip Et
    Master Yaş: 35
    +1 yıl

    Faydalı bilgiler

    1
    0 Yorumla
  • Carpediem66
    Carpediem66 Takip Et
    Xper 3 Yaş: 29
    +1 yıl

    Çok faydalı bir paylaşım teşekkür ederiz

    0
    0 Yorumla
  • Gençfbliii
    Gençfbliii Takip Et
    Xper 3 Yaş: 29
    +1 yıl

    Kahvaltı her şeyin başı

    0
    0 Yorumla
  • BirSuMisaliHayat
    BirSuMisaliHayat Takip Et
    Xper 5 Yaş: 34
    +1 yıl

    Kesinlikle sebze yemeklerine önem vermeliyiz

    0
    0 Yorumla
  • cğatay12
    cğatay12 Takip Et
    Xper 5 Yaş: 26
    +1 yıl

    Elinize sağlık çok iyi bilgiler

    0
    0 Yorumla
  • İpicekilmiskazak
    İpicekilmiskazak Takip Et
    Xper 3 Yaş: 26
    +1 yıl

    Gereksiz kilolar aldık..

    0
    0 Yorumla
  • Huzurİslaamda
    Huzurİslaamda Takip Et
    Xper 4 Yaş: 38
    +1 yıl

    Su hayattır. Sağlığımıza dikkat etmeliyiz

    0
    0 Yorumla
  • azramee
    azramee Takip Et
    Xper 5 Yaş: 26
    +1 yıl

    iyiymiş

    0
    0 Yorumla
  • Kokonana
    Kokonana Takip Et
    Xper 4 Yaş: 31
    +1 yıl

    Güzel bir bence teşekkürler 🍋

    0
    0 Yorumla
  • AinoMinako
    AinoMinako Takip Et
    Xper 2 Yaş: 24
    +1 yıl

    Guzel oneriler için teşekkürler 😊

    0
    0 Yorumla
  • Luckheart
    Luckheart Takip Et
    Guru Yaş: 23
    +1 yıl

    Güzel bir bence

    0
    0 Yorumla
  • Karizmagenc34
    Karizmagenc34 Takip Et
    Xper 4 Yaş: 38
    +1 yıl

    Güzel çalışma teşekkürler

    0
    0 Yorumla
  • MizantropFevkalbeşer
    MizantropFevkalbeşer Takip Et
    Xper 2 Yaş: 27
    +1 yıl

    Önerileriniz için teşekkürler eline sağlık

    0
    0 Yorumla
  • Cengiz9090
    Cengiz9090 Takip Et
    Xper 5 Yaş: 36
    +1 yıl

    Düzenli yemek dogal

    0
    0 Yorumla
  • KutlukAlp
    KutlukAlp Takip Et
    Xper 4 Yaş: 31
    +1 yıl

    Önerileriniz için teşekkürler eline sağlık

    0
    0 Yorumla
  • eltigre
    eltigre Takip Et
    Master Yaş: 30
    +1 yıl

    Teşekkürler

    0
    0 Yorumla
  • XselenXx
    XselenXx Takip Et
    Xper 5 Yaş: 27
    +1 yıl

    çok teşekkürleeer

    0
    0 Yorumla
  • Morpappatyaaa
    Morpappatyaaa Takip Et
    Xper 2 Yaş: 26
    +1 yıl

    Günlük su tüketiminş fazla tutmak önemli

    0
    1 Yorumla
    • YoungRebel
      YoungRebel
      +1 yıl

      Saçlar mavi sanırım

      Yorumla
  • Sevda_acıtır
    Sevda_acıtır Takip Et
    Xper 6 Yaş: 26
    +1 yıl

    Güzel paylaşım öneriler için teşekkürler..

    0
    0 Yorumla
  • Dark010
    Dark010 Takip Et
    Xper 5 Yaş: 24
    +1 yıl

    Faydali bilgiler Tesekkurler

    0
    0 Yorumla
  • mehmetbtrhn
    mehmetbtrhn Takip Et
    Xper 5 Yaş: 29
    +1 yıl

    Öneriler için teşekkürler 😊

    0
    0 Yorumla
  • Portakal_bb
    Portakal_bb Takip Et
    Guru Yaş: 29
    +1 yıl

    Çok teşekkürler 🧡🧡

    0
    0 Yorumla
  • furkan203002
    furkan203002 Takip Et
    Xper 3 Yaş: 25
    +1 yıl

    cok guzel paylasim tesekkurler

    0
    0 Yorumla
  • Yokyokk
    Yokyokk Takip Et
    Xper 5 Yaş: 25
    +1 yıl

    Su çok önemli çok için acıkma hissi bile olmuyor

    0
    0 Yorumla
  • zennasc
    zennasc Takip Et
    Xper 4 Yaş: 25
    +1 yıl

    Herşeyi geç su, zaten hepsine birebir

    0
    0 Yorumla
  • duygu330
    duygu330 Takip Et
    Xper 2 Yaş: 39
    +1 yıl

    Güzel paylaşım elinize sağlık okurken keyif aldım

    0
    0 Yorumla
  • iremçayy
    iremçayy Takip Et
    Xper 5 Yaş: 24
    +1 yıl

    Bilgiler için teşekkürler

    0
    0 Yorumla
  • HotMannn
    HotMannn Takip Et
    Yoda Yaş: 26
    +1 yıl

    Eline sağlık hocam

    0
    0 Yorumla
  • iyibasariyisokar
    iyibasariyisokar Takip Et
    Xper 6 Yaş: 35
    +1 yıl

    Doğal beslenşrsen sağlıklı olursun

    0
    0 Yorumla
  • erncrk
    erncrk Takip Et
    Xper 5 Yaş: 24
    +1 yıl

    teşekkür ederim çok işime yarayacak

    0
    0 Yorumla
  • Burakerbek
    Burakerbek Takip Et
    Yoda Yaş: 33
    +1 yıl

    Emeğinize sağlık.

    0
    0 Yorumla
  • Kavun_Kokusu
    Kavun_Kokusu Takip Et
    Xper 4 Yaş: 30
    +1 yıl

    Güzel paylaşım olmuş 👍

    0
    0 Yorumla
  • elif_alprss
    elif_alprss Takip Et
    Xper 5 Yaş: 26
    +1 yıl

    Çok teşekkürler gayet güzel bilgilermiş

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    +1 yıl

    Su tüketelim oda yeter

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (25-29)
    +1 yıl

    Süt tüketiminde aşırıya kaçılmamalı.

    0
    0 Yorumla
  • yyupiiyaskkk
    yyupiiyaskkk Takip Et
    Yoda Yaş: 30
    +1 yıl

    Teşekkürler

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    +1 yıl

    Eline sağlık güzel bilgiler için

    0
    0 Yorumla
  • Devamını Gör (23)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Sağlık > Benceler > Yeni Bir Dönemde Sağlıklı Beslenme İpuçları!
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Benceler

Sağlıklı Beslen Formda Kal: Sağlıklı Yaşamamız İçin Sağlıklı Beslenmenin Önemi! 51 cevap verildi
Sağlıklı Beslenmenin Yolları Nelerdir? 30 cevap verildi
En Popüler ve Etkili Diyetler: Sağlıklı Bir Yaşam İçin İpuçları😉 60 cevap verildi
Diyet Değil, Sağlıklı Beslenme! 16 cevap verildi
Sağlıklı Beslenmek İçin 7 Neden! 3 cevap verildi
Nasıl Daha Sağlıklı Beslenebiliriz? 1 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • Teach You a Lesson Dizisini izleyenler duygu ve düşüncelerini paylaşabilir mi?
  • UFC de kayan yıldızlar hakkında ne düşünüyorsunuz?
  • Sizce adı ne olsun?
  • Gelgitli misiniz?
  • Portekizli, balet, 200K takipçili birine aşığım; instagramdan dm atıyorum arada düğün olur mu dersiniz?
  • Toksik misiniz yoksa ılımlı, sakin yaklaşan tarafta mısınız?
  • Kia mı Hyundai mi, hangisini tercih ederdiniz ve neden?
  • Ayrılsanız bile her gün konuşmaya devam ettiğiniz bir ilişki yaşadınız mı?
  • Senin için önemli olanı seçip kalan her şeyi boşverdin mi?
  • Devamlı şapka takmak özgüvensizlik yaratır mı?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨