Adet ağrıları için çözüm..

Kızlar bir tv programında izledim adet agrilari için akupunktur( yanlis yazdiysam pas geçin amacim öğrendiğim şeyi sizlerle paylaşmak) noktasi varmis ve o noktaya uyguladigimiz basinc bizleri rahatlaticak cinsten.. Simdi şöyle yapiyoruz sağ ya da sol ayak bilegimizin iç kisminda cikintili bir kemik var o kemiğin üzerinden dört parmagimizi koyuyoruz ve parmaklarimizin üzerindeki noktaya bir parmagimizla hafif hafif basinclar uyguluyoruz 30 kere yaptiktan sonra bir iki saniye dinlenip tekrar yapiyoruz ve bunu 3-4 dakika tekrarliyoruz ya da yine o bacagimizin iç kismindaki noktaya bir buz parçasıyla küçük daireler çizerek masaj yapiyoruz ve bunu da yine 3-4 dakika yapiyoruz ve agrilarimizdan kurtuluyoruz.. :))