Hayatımızı Karartan Rahatsızlık: Dikkat Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Hepinize Selamlar KScanlar. 🙋‍♀️

Günümüzde çokça rastlanan bir rahatsızlık dikkat eksikliği. Çocuklarda belirtileri daha çabuk fark edildiği kadar maalesef yetişkinlerde o kadar çabuk fark edilemiyor. Ben de birkaç araştırma yaptım, yetişkinlerde nasıl fark edilirmiş onları öğrendim ve sizlerle paylaşmak istedim. Hem siz de kendinizi test etmiş olacaksınız böylelikle. Dilerseniz maddelere bir göz atalım. Buyursunlar:

1- Hayatı düzene sokamamak.

İnsan neyi ne zaman yapacağını bilemez. Aile, çocuk, iş vs. bunları düzene sokmakta zorlanır. Ve insan ilişkilerinde de bazı sorunlar yaşar. Tabii bazı unutkanlıklar başlar. Mesela çocuğu okuldan almayı unutmak, arabayı tamir ettirmeyi unutmak vb. gibi unutkanlıklar yaşanır.

2- Sürekli huzursuz hissetmek.

Yapacağınız işler vs. sürekli bunları düşünerek insan huzursuzluk yaşar. Sanki dikenli bir koltukta oturuyormuşsunuz gibi hissedersiniz. Bütün sorumluluklarınız üzerinize üzerinize gelir.

3- Dikkat dağınıklığı yaşamak.

Bir işe başlayacakken bir ses duyduğunuzda, ya da işe başlayacakken birinin gelmesi gibi durumlarda dikkat dağınıklığı yaşanır. İşten tamamen koparsınız. Dikkatiniz başka bir yere yönelir. Mesela ders çalışmaya oturdunuz ve odaya biri geldi, tüm dikkatiniz dağıldı ve siz ders çalışmayı bıraktınız. Buna benzer durumlar yaşanır.

4- İnsanları dinleyememek.

İnsanlar size bir şey söyler ama siz o anda sanki onu dinlemiyormuş gibi görünebilirsiniz. Karşınızdaki kişi de bu duruma kırılabilir. Yani sosyal ilişkilerde büyük sıkıntı oluşturabilecek bir sorun.

5- İşleri sürekli ertelemek.

Bir işe başlanması gerekir ama sürekli ertelenir ve o işe bir türlü başlanamaz. Sınava çalışması gereken öğrenci düşünün. Hep en son güne bırakır, sonrasını biliyorsunuz zaten. Öğrencilerdeki başarısızlık nedenlerinden biri de bu olabilir.

6- Sürekli geç kalmak.

Örnek olarak işe kaç kalan birini ve okula geç kalan bir öğrenciyi örnek verebilirim. Yapmanız gereken bir iş vardır ve onu yapmaya çalışırken bu sefer diğer işinizi unutup geç kalabilirsiniz. Meslekî hayatta zorluk çıkarabilen bir durum. Sadece mesleki değil, aşk ve dost ilişkilerinde de oldukça zorluk oluşturabilecek bir sorun.

7- Aşırı öfke hali.

Özellikle erkeklerde dikkat dağınıklığı varsa onlar daha çok yaşıyormuş bu sorunu. Ani öfke patlamaları olabiliyormuş.

Biri size bir şey dediği zaman aniden parlama olabilir. Sanki size kötü söz söylendi gibi algılanır. Sosyal ilişkilerde bayağı zorluk oluşturabilecek bir sorun maalesef.

8- Trafikte sorunlar yaşamak.

Trafikte olan birinin çok dikkatli olması gerekir. Tabelalara oldukça dikkat edilmesi gerekir. Dikkat eksikliği olan biri de trafikteyken dikkat edemeyip kaza yapabilir maalesef. Ve bu kişiler hız limitlerini aşan kişilermiş.

9- Evlilikte sorunlar yaşamak.

Evlilik büyük sorumluluk gerektiren bir durum. Yapılması gereken işler, günlük işler vs. bunların unutulması büyük sorunlar yaşatabilir. Dikkat eksikliği olan birinde de bu yukarıda yazdığım çoğu madde olduğu için kişi evlilik hayatında büyük sorunlar yaşayabilir. Partneriniz sizi sorumsuz biri olarak görebilir ve sonuç ayrılığa kadar gidebilir.

10- Öncelikleri belirleyememek.

Dikkat eksikliği olan bir kişi önceliklerini belirleyemez. En önemli işlerini yaparken sıkılıp konuyla ilgisiz bir işe yönelip saatlerce o işle vakit geçirebilirler. Sorumsuzluk başlayabilir.

Evet arkadaşlar. Araştırmalarımda öğrendiğim maddeleri sizler için sıraladım. Yalnız bu teşhisi sadece uzmanlar koyabiliyormuş. İşinin uzmanı kişilere başvurmalısınız. Eğer bu maddelerin sizde olduğunu düşünüyorsanız hekime başvurmanızı öneririm. Dikkat eksikliği önemsenmeyecek ve ihmal edilecek bir rahatsızlık değil. Önce sağlık.

Bence'mi beğendiyseniz beğeni butonuna tıklamayı, Bence'me görüş paylaşmayı unutmayın. Sevgiyle kalın. 🌺