Anksiyetenin Korkunç Belirtisi Derealizasyon Nedir?

Anksiyete: Stres-sıkıntı anında vücudumuzun verdiği fiziksel tepkilerdir. Ateş basması nefes darlığı aniden bayılacak gibi hissetme gibi bir çok belirti gösterir. Genelde kısa sürelidir. Ancak bazı durumlarda hastalık ilerleyebilir yaygın anksiyete bozukluğuna ya da panik atak gibi ciddi hastalıklara dönüşebilir.

Derealizasyon nedir?

Anksiyete anında beyin fazla sıkıntıyı yok etmek için etrafa yabancılaştığı andır. Sanki tanımadığı bir yerde gibidir insan. Hiç görmediği bilmediği bir yerde dolaşıyor gibi hisseder. Hatta bazen bu belirti öyle sert gelir ki rüya da mı yoksa gerçekte mi onu bile anlayamaz. Anksiyetenin biraz daha ilerlemiş halidir.

Hissedilişi kişiden kişiye değişir.

Anksiyetenin ağırlığına göre bu belirtiniz hissedilişi de değişir. Kimisi karşısında evladını gördüğünde tanımaz hale gelirken kimisi sadece bulunduğu ortamı yabancı olarak görebilir.

Merak etmeyin delirmediniz!

Bu belirtileri yaşadığınız için beyninizde bir şey olmuyor. Ya da delirmiyorsunuz. Zaten çok kısa anlı devam eden bu belirtiler sadece anksiyete bağlı bir olay. Beyniniz sizi korumaya geçmek istiyor. Sizin sıkıntılarını bertaraf ederken aynı anda aktif çalıştığı için bunları yaşıyorsunuz.

Tedavisi mümkün.

Genel olarak tehlikeli sayılmadığı için özel bir tedavi uygulanmaz. Ama çok sık devam etmeye başladıysa anksiyeteniz ilerlemiş olabilir. Bunun için de anksiyete tedavisi olmanız gerekir.

En önemli şey farkındalık.

Derealizasyonu yenmenin en önemli yolu farkındalık. Hemen hemen bir çok kişinin yaşadığı bu durum ancak ben şu an yaşıyorum diyerek farkında olmakla geçer. Kendinize o an çimdik atabilir, yüzünüzü soğuk bir suyla yıkayabilirsiniz.