Birçoğumuzun Duyduğu Anksiyete Aslında Ne Demek?

Birçoğumuz anksiyete kelimesini duyduk fakat pek de oralı olmadık ya da merak etmedik. Gelin bu anksiyete neymiş öğrenelim.

✅ Anksiyete ne demek?

Kaygı bozukluğu demektir yani aslında kişiye tehlikeli durumlara karşı uyaran bir sinyal demektir. Bizlere bir şeylerin ters gittiğini gösteren bir işarettir esasında.

✅ Kaygılanmak bu durumda kötü bir şey mi🤔?

Kaygılanmak kötü bir şey değildir ancak; bunun fazlası zarardır. Ama olması gereken de bir şeydir en nihayetinde. Kaygı olmasaydı, yaşamımızdaki tehlikeleri görmezden görür, bu sefer de olanlar aleyhimize işlerdi.

✅ E o zaman bu durumda bozukluğa neden olan neden ne?

Bu durumun kötü olması şu açıdandır; gün boyu devam eden kaygı, bir olayın en kötüsünü düşünmek. Yani normalden fazla olması durumu. Bunu düşününce anlarsınız. Ha eğer inanmıyorsanız da bir doktora görünün.

✅ Gelelim nasıl oluştuğuna

Ana kaynağına gelecek olursak bu strestir.Kaygının başı da stres. Türlü hastalıkların başı da stresten kaynakların başı da stres. O yüzden dikkatli olmaya çalışın.

Bu yazımda da sizlere anksiyete nedir araştırdım ve araştırdığım kısa bilgileri derleyerek anksiyete aslında nedir onu anlattım. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere.