Göbek Yağlarını Eriten Yiyecekler Nelerdir?

Master Yaş: 27

Amerikalı bilim adamlarının yaptıkları araştırmaya göre bazı gıda ve yiyeceklerin göbek yağlarını eritmede son derece etkili olduğu açıklanmıştır. Peki bu göbek yağlarını eriten yiyecekler nelerdir?

Soğuk patates

Göbek Yağlarını Eriten Yiyecekler Nelerdir?

Patates soğukken daha fazla lif içerir ve soğuk patatesteki nişasta, lif, vitamin ve mineraller yağ yakımını hızlandırır.

Elma sirkesi

Elma sirkesi yağ depolanmasına karşı etkilidir ve yağ yakımını hızlandırır. Salatalara eklemeyi unutmayın.

Aspir yağı

Aspir yağı salatalara eklenerek tüketilir. Yağ yakımını hızlandırır, içerdiği asitler metabolizmayı hızlandırır.

Armut

Taze armut kalori açısından çok düşük bir meyvedir. İçerdiği lifler ve antioksidanlar sayesinde açlık hissini giderir, göbek bölgesindeki yağ depolanmasını engeller.

Muz

Muz, zayıflatıcı ve yağ yakıcı etkisini büyük oranda içerisinde barındırdığı potasyum mineraline borçludur. Muz tüketmek metabolizmayı hızlandırır ve vücutta ödem tutulmasına engel olur.

Siyah fasulye

Protein ve lif deposu olan siyah fasulye, yağın depolanmasına karşı etkilidir ve açlık hissini azaltır.

Okuduğunuz için teşekkürler,
Sevgiler.

Cevapla

5 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56

+1 yıl

Faydalı bilgiler için teşekkür ederim.
Acizane katkım olsun.
Karın çevresinde biriken inatçı yağlar, genelde bağırsak tembelliği sonucu oluşur.
Yağlar karında depolanır ve vücudun toksinlerden arınmasını (detoksifikasyon) yavaşlatır.

Göbek Yağı Eriten İçecek Tarifi

- 125 gram yaban turpu. (Kara turp)
- 3 adet limon (tarım ilaçlarını temizlemek için, kullanmadan önce limonları su dolu bir kaba koyupüzerine 1 yemek kaşığı sirke ilave edin ve 10 dakika bekletin)
- 3 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı:

125 gram yaban turpunu mutfak robotuna koyup iyice çekin. Limonları (kabuğu soyulmamış olarak) kesin,
çekirdeklerini çıkarın ve limonları da mutfak robotuna koyun. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadaryaban turpuyla birlikte çekin. Ardından 3 yemek kaşığı balı ilave edin ve iyice karıştırın.

Bu karışımı ağzı kapalı bir kavanozda ve buzdolabında muhafaza edin.
Bu karışımından 3 hafta boyunca, günde iki defa, öğün esnasında 1 yemek kaşığı tüketin

3

2 Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  EİG için teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- tm2012
  
  +1 yıl
  siz faydasını gördünüz mü?
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Qυєɾɪñơ Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Zeytinyağı. aspirin, kahve bir arada yap yakar.

0

0 Yorumla

MskvaOxorca Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Eline sağlık muzu hep kilo aldıran meyve olarak duymuştum demek ki yanlış biliyormuşum😏 listeye yoğurdu da ekleyelim lütfen en bilinen göbek yağı yakan kür yogurttur :D

1

1 Yorumla
- hoggwarts
  
  +1 yıl
  Muz kilo aldırır evet genelde diyetisyenler kilo almak için muz yazarlar
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

tambirpanpiş Takip Et
FenomenYoda Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 470 cevap paylaştı.

Muz göbek mi eritiyormuş:) Oley:)

1

1 Yorumla
- cnrche
  
  +1 yıl
  Araştırmalar öyle söylüyor. :p
  
  Yorumla
Greenwich-london472 Takip Et
Master Yaş: 47

+1 yıl

Yararlı bir bence. Kolay ve bulunabilir besinler içeriyor siyah fasulye ve aspir yağı dışında. :)

Teşekkürler.

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Günlük muz yiyorum ve yağlar yine de erimiyor çünkü abur cubur çok tüketiyorum :) Emeğine sağlık çok iyi bilgiler vermişsin :D

1

0 Yorumla
Rusasigi Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Göbek yağlarını eriten yiyecekler mi 😬

Bu bir şaka sanırım... Zaten bölgesel yağ yakımı diye birşey yokken birde yiyeceklerle göbekteki yağları yakmayı düşünmek.. Bu bilim adamlarının kafasını yaşamak lazım.

2

0 Yorumla
xyenna Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

bir ilaç mı var içildiğinde yağları eriten bilgisi olan var mı?

1

1 Yorumla
- cnrche
  
  +1 yıl
  Gerekli bilgiler yazıyor :)
  
  Yorumla
drjekyll88 Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl
Sağlık konusunda 401 cevap paylaştı.

yeşilçay ama bir içecek tabii.. yiyerek göbek falan erimez.. külli yalan

1

0 Yorumla
anonim0052 Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl

muz ve armut göbek mı erıtıyo

1

2 Yorumla
- cnrche
  
  +1 yıl
  Araştırmalar böyle söylüyor.
  
  Yorumla
- anonim0052
  
  +1 yıl
  o zmn ben ınsan değilim muzuda armutuda tuketıyorum dengelı besleniyorum tık yok
  
  Yorumla
Aseltuna97 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Doğru armut açlık hissini azaltıyor.

3

0 Yorumla
DitaVonTeese Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Zeytinyağı. aspirin, kahve bir arada yap yakar.

1

1 Yorumla
- DitaVonTeese
  
  +1 yıl
  Bu ne ya , cümlelerim değişiyor. Bir arada yağ yakar.
  
  Yorumla
siyahlıveöfkeli Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

yoğurt falan denmiş canım çekti...

1

0 Yorumla
greenprofessor Takip Et
Master Yaş: 50

+1 yıl

eline sağlık süper yazı

1

0 Yorumla
laybı Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl

Güzel olmuş.. Elnize sağlık...

1

0 Yorumla
Cagatay3535 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Domateside ekleseydin iyi olurdu birde kereviz.

1

0 Yorumla
Gizemkcuk Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Ooo elma sirkesi bu süper.

1

0 Yorumla
Güngor_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

+1 yıl

deniycem emeğine sağlık.

1

0 Yorumla
Ahmet1333 Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

Güzel Ellerine sağlık

1

0 Yorumla
HuzurRengi Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Acı biber 🌶 🙃

1

0 Yorumla
sanallan Takip Et
Xper 4 Yaş: 52

+1 yıl

ilginç deneyimler sanırım

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yararlı paylaşım

1

0 Yorumla
kadocann Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 322 cevap paylaştı.

Faydalı

1

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Sağlık > Benceler > Göbek Yağlarını Eriten Yiyecekler Nelerdir?

Göbek Yağlarını Eriten Yiyecekler Nelerdir?

Soğuk patates

Elma sirkesi

Aspir yağı

Armut

Muz

Siyah fasulye

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!