Ayak Kokusunu Gidermemiz İçin Yapmamız Gerekenler Nelerdir?

Bahar ayına girmiş olduğumuz şu günlerde ve önümüzdeki yaz aylarında hemen hepimiz için can sıkıcı olan ayak kokusunu gidermek için neler yapabiliriz sorusuna bir nebze de olsa çare olabilir diye yardımcı olmaya çalıştım.

Ayak kokusunun temel nedeni ayakların terlemesidir. Terleyen bölgede bakteriler hızlı bir şekilde üremeye başlar ve ortaya nahoş bir koku meydana gelir. Terlemeyi yüzde yüz kesemeyiz. Fakat terlemeyi azaltarak koku yapıcı bakterilerin çoğalmasını minimuma indirebiliriz.

1- Ayakkabı

Öncelikle işe ayakkabılardan başlamalıdır. Ayakkabılar kaliteli, yumuşak, fazla sıkı olmamalı, yürüyüşe ve koşuya uygun yay gibi esnek, bulut gibi hafif olmalı.

2- Ayaklar

Çoraplarımızı sık sık değiştirmeliyiz. Terlemeye meydan vermeden ve ter tutucu çorapları tercih etmeli ve sık sık değişmeliyiz.

Ayrıca; ayaklarımızdan kokuyu silmek için demli siyah çaydan sonra arta kalan çaya ayaklarımızı sokup bir müddet beklemeliyiz. Vazelin ve krem de kullanarak kokuyu biraz olsun engelleyebiliriz. Uyumadan önce ayakları yıkayıp, talk pudrası sürmek koku oluşumunu engelleyecektir. Sıcak suya bir miktar tuz attıktan sonra ayakları bu su ile yıkarsak kokuyu engelleyebiliriz.
Limon suyu ile ayaklar ovularak yine kokuyu engelleyebiliriz.

Sağlıklı yaşamlar dileğimle.