Metabolizmayı Usain Bolt Hızına Çıkaracak Tazeleyici Su Karışımları Nelerdir?

Meyve ve bitkilerle hazırlanmış sular hem metabolizmayı hızlandırır hem de arındırıcı etkisiyle sizi tazeler.

Limon, çilek ve fesleğen karışımı

5-6 kadar çileği, yarım doğranmış limonu ve bir miktar fesleğeni soğuk suyun içine ekleyin. Bu karışımı gün boyu içmekte fayda vardır.

Yaban mersini ve portakal karışımı

Bir avuç yaban mersini, iki adet portakal dilimlenmiş şekilde olsun. Bunları yaklaşık 1 litre suya ekleyin. Meyvelerin suya iyice işlemesi için bir gün boyunca dolapta bekletmek çok daha iyi olur.

Nane ve karpuz ferahlığı

2 dilim sulu karpuz ve bir avuç nane. Oldukça ferahlatıcı bir detoks etkisi için 1 litre suya ekleyin. Ferahlığın tadını çıkarmak bu kadar basit.

Salatalık ve Narenciye

İstediğiniz miktarda narenciye ve salatalığı bir miktar suya ekleyin. 1 limon ve biraz da nane eklerseniz, o zaman çok daha hoş olur.

C vitamini deposu kivi ve salatalık

Su miktarı fazla olan salatalık ve C vitamin kaynağı kiviyi, bir miktar su ile birleştirip mükemmel bir Detoks etkisi yaratmak mümkündür.