Küçükken ailem yüzünden zorbalığa ve tacize ses çıkaramadım, bunun travmasıyla şimdi nasıl başa çıkabilirim?

Merhaba, küçükken annem ve babam bana demişti ki eğer bir gün okulda zorbalanırsan seni de biz en az o kadar döveriz açıkçası « dayak yersen okulda bir de ben güzel döverim seni dayak yiyen çocuğu sevmem » bunu duyduğum için korktum ve her sene okulda zorbalandım ve annemlerin tepkisinden korktuğum için bir şey demedim kimseye ve bu zorbalama olayı 3-4 sene sürdü. 9 yaşındayken halamın eşi beni taciz etti ve kimseye söylemedim çünkü annem babam beni döver diye korktum