Malum spor çok hareket gerektiriyor. Bunun adet dönemine zararı olur mu?

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Adet döneminde spor yapmanın hiçbir sakıncası yoktur aksine hormonları dengeler ve birçok faydası bulunur sadece ağır hareketlerden uzak durmalı fiziksel olarak yorumlayacak şekilde egzersizler yapılmalıdır.
Fazla zorlayan hareketler dışında yapabilirsin. Yürüyüş en iyisi reglken
hayir aksine adet sancisinin kesmekte faydalidir
Evet bencr zararlıdır gerek yok spora reglken
Ağır sporlardn kaçının derler, birde spor yparken Tampon kullanmanın rahat olduğunu söyleyen arkadaşlarım var, ne kadar doğru bilemem
Sks bile yapabilirsin
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?