Zorlu Hassas Günlerinde Öz Bakımını Korumak İçin Hangilerini Yapıyorsun?

"Hassas günlerimde hassasiyet lütfen!" dediğini duyar gibiyim. Peki sen hassasiyetini korumak için neler yapıyorsun?

Sancılı regl dönemleri yüzünden gerek duş gerekse de bakım rutinini aksatıyoruz. Peki sen bunlardan hangilerini yapıyorsun?

1- Regl dönemi öncesi hazırlık yaparak özel bölgemi temizliyorum.

Her regl' den önce mutlaka ağdamı / jiletimi hazırda bulundururum. Bu da benim adet dönemimi pürüzsüz kılıyor.

2- Regl sancısı beni yıkamaz! Ilık duşumu tabi ki alıyorum.

2 günde bir duşumu alırım çünkü regl çok fazla terletiyor. Ben de rahim kaslarımı ılık su ile gevşetiyorum.

3- Her lavabo ihtiyacımdan sonra iç çamaşırımı değiştiriyorum.

İç çamaşırını fazla bekletmeye gelmiyor. Temizlik ve hijyen açısından değiştiririm.

4- Olmazsa olmazım hijyenik pedimi yanımdan ayırmam!

Gece akıntısı veya gün içi kullanabileceğim hijyenik pedlerimi ayırmam yanımdan.

Hassas günlerinde hassasiyet isteyenler kendi hassasiyetlerine dikkat etmeleri gerekir. Her şeyden önce sağlık ve hijyen diyoruz.

Ben önlemlerimi bu şekilde alıyorum kızçeler peki siz nasıl alıyorsunuz?

#özelgünler #orkid #Savagex