Müzik & Etkinlik

Doğru meditasyon nasıl yapılır ve ne kadar sürmeli?

Ben bazen müzik açıp yapıyorum ama tahmini 5 dakika falan sürüyor yani 10 dakikayı geçmiyor; çünkü hem sıkılıyorum, hem de kafam çok uyuşuyor (rahatlama anlamında) ve o yüzden korkuyorum bir şey olur diye. Hani böyle ruh yolculuğu mu ne varmış, onun gibi bir şey olur, bir daha gelemem diye bir düşünce geliyor ve konsantrasyonum dağılıyor ve yarıda kesiliyor... Doğru şekilde nasıl yaparım? Yatağa uzanmak mı doğru olur yoksa oturmak mı? Hangi müzik daha iyi? Ve ne kadar sürmeli?
Doğru meditasyon nasıl yapılır ve ne kadar sürmeli?
Cevapla
Fal Soruları Nasıl Yapılır Soruları Nasıl Soruları