İp atlamak bacak eritir mi?

Arkadaşlar hergün ip atlıyorum ama boyum kısa olduğu için çok kas yapmaya eğilimliyim. Hergün 100 kere fazla ip atlamaya çalışıcam. Sizce üst bacak basen ve kalçam erir mi bacaklarım incelirmi?
İp atlamak bacak eritir mi?
Cevapla