Nestle Nesfit Kilo Aldırır mı, Zayıflatır mı?

Selam, her mısır gevreği maalesef sağlıklı değil. Bu yüzden seninle diyet zamanımda araştırdığım ve en sevdiğim mısır gevreğini paylaşacağım.

En İyi Zayıflatan Mısır Gevreği

• Eti Form Şeker İlavesiz Mısır Gevreği

En, en, en temiz içerikli mısır gevreği olur kendisi! Eğer gerçekten zayıflamak istiyorsanız bu mısır gevreği kesinlikle mutfağınızda olmalı. Tadı sana şekersiz/kötü geliyorsa hafif bal dök, meyve doğra, tarçın dök. Gerçekten o şeker dolu gevreklerden bin kat daha lezzetli ve sağlıklı olur. Şiddetle tavsiye ediyorum, benim favorim kesinlikle.

• Nestlé Nesfit Sade Mısır Gevreği

Piyasaya baktığımda sade içeriklerden en temizi bu mısır gevreği aslında. Yani diğerlerinin şeker oranı %13’ün üstündeyken Nestlé Nesfit’in oranı %9, bu yüzden daha tercih edilebilesi.

Nesfit 14 Gün Programı ile kaç kilo verilir? Zayıflayanlar var mı?

Spor yaparsan, şekeri azaltırsan bu mümkün ama bunları uygulamazsan maalesef bir başarı elde edemezsin. Sporunu yaptın, şekerini azalttın diyelim işte o zaman 2-3 kilo verirsin. :)

Mısır Gevrekleri Zayıflatır Mı?

Hepsi olmasa da bazıları kesinlikle zayıflatıyor. Burada önemli olan şekersiz olanları ya da sade olanlarını tercih etmek. Kesinlikle meyveli olanlardan uzak durmalısın çünkü içeriklerin yarısı şeker dolu. Bunun yerine sürekli yemek yemek daha faydalı inan bana..
Küçük bir öneri olarak şunu iletebilirim ki bence ara öğünlerinde kesinlikle kullanmalısın. Kıtır kıtır oluşu sanki abur cubur yiyormuşsun hissi veriyor ve rahatlatıyor sanki. :))

Selamlar, diyet döneminde çok araştırdığım bir konuydu açıkçası fakat araştırdıkça doğru olmadığını gördüm. Bu yüzden seninle bilgilerimi paylaşmak isterim.😍

Nestlé Nesfit Zayıflatır Mı?

Öncelikle tek bir şey yiyerek zayıflaman asla mümkün değil. Bunun yanında spor yapman lazım, şekeri hayatından çıkartman lazım, karbonhidratı azaltman lazım, lazım da lazım yani! :)
Ayrıca diyetisyenlerde pek önermiyor. Nestlé Nesfit yerine yumurta, peynir şeklinde bir kahvaltı yapman çok daha işe yarar.

Nesfit Sağlıklı Mı?

Aslında ne sağlıklı diyebiliriz ne de zararlı. Yukarıda da dediğim gibi kahvaltıda yumurta, peynir yersen daha iyi olur ama atıyorum acelen varsa ‘’laktozsuz’’ ya da ‘’yarım yağlı’’ süt ile birlikte Nestlé Nesfit yemen günü kurtarır.
Sağlık diyememin sebebi ise içeriğinde %21 oranında şeker olması. Zayıflamak isteyenler için bu oran fazla bence. Bunun için sade olanı tercih edebilirsin, en azından şeker oranı %9.

Nestlé Nesfit Ne İşe Yarar?

Nesle Nesfit bence kesinlikle hayatımızı kolaylaştırır, aperitif yani. Acelen varsa sütle karıştırıp yiyebilirsin, ara öğün için çerez gibi yanına alıp yiyebilirsin yani her yere seninle gelip zamanına uyum sağlayabilir. Ayrıca uzun süre tokluk hissi de yaratıyor bu yüzden diyet yapanlarda ‘’ Evet, ben sağlıklı besleniyorum!’’ duygusu da yaratabilir.

Nesfit Diyeti İle Kaç Kilo Verilir?

Eğer sporunu yapıyorsan, öğünlerine dikkat ediyorsan, şeker ve karbonhidrat kullanmıyorsan 2-3 kilo bence kesinlikle verirsin. Ha, eğer yukarıda dediğim şeyleri uygulamıyorsan rahat 1-2 kilo bile alabilirsin. Dengeyi korumakta fayda var yani. :)

Nesfit Hangi Öğünde Yenmeli?

Nestlé Nesfit kesinlikle kahvaltıda yenilmeli. Bunun dışında öğle yemeği olarak da tercih edilebilir tabii ki. Bir de ara öğünlerimde elmadan, muzdan çok sıkılıyorum ben o yüzden Nestlé Nesfit’i böyle cips yer gibi kıtır kıtır yiyordum! :D Tavsiye edilir, gerçekten tatmin ediyor. Ayrıca gece acıkmalarında da iyi gidiyor, bu konuda güzel bir alternatif.

Nesfit Kırmızı Meyveli Diyette Yenir Mi?

Bence kesinlikle yenilmemeli çünkü içeriğinin %21 şeker.. Yani bunun yerine bol bol yemek yemek cidden çok daha iyi olur, en azından aç kalmayız…
Eğer gerçekten çok şekerimiz düşüyorsa, tatlı krizimiz geliyorsa yenilebilir ama ben bunun yerine taze meyveleri küp küp doğrar yoğurtla yerim şahsen..

dıyetısyenım bana kellogs un %2 yag ıceren gevregını sabah kahvaltısında vermıstı.ama sanırım turkıyede ulker kellogs olarak var ama sunu soyleyebılırım kı nesfıtın tadı kellogs a gore ( cunku turkıyede her ıkısınıde yedım) daha tatlı. yınede dıyetısyenım bana, kı ben bır f olarak, kı bu durum m lerde farklı olacaktır ,1 su bardagı kellogs u 1 su bardagı %0 yagsız sutle beraber vermıstı kı bu kahvaltı 2 dılım kepek ekmegıyle yapılan kahvaltıya gırıyor.yemıstım.

yalnız sunu soyleyebılırım kı tek ogun gevrekle sadece saglıgını bozarsın.bunu sakın yapma.

yıyeceklerınde kucuk farklılıklarla fark yaratabılırsın.tatlı yerıne meyve,ekmek yerıne kepek ya da cavdar,sıcak ıceceklerı sekersız gazlı ıceceklerden mumkun oldugunca uzak,kızartmalardan ve fast fooddan uzak durarak yapılabılır.

bol sans

Aç kalarak kilo verilmiyo ve o şeylere daha çok yağ yakıcı şeyler yemelisini haşlanmış yumurta gibi lahana gibi :) 3 l su içmelisin böyle eriyip gidiosun bu arada sabrlym diosan 1 haftada 8kilo verdim lahana çorbası diyetyle deniye bilrsn