Çok çabuk sinirleniyorum, bu sinir krizleri ve öfke patlamaları nasıl geçecek?

O çabuk sinirlenmeler, içten gelen öfke patlamaları ve krizler öyle kendi kendine veya boş lafla geçmez. İnsanın nefsiyle ve ruhuyla alakalı bir durum bu. Bence bunun en köklü çözümü belli; git beş vakit namazını kıl, hatalarına tövbe et ve o öfke anında gidip güzelce bir abdest al, göreceksin hiçbir şey kalmaz.

İnsan dünyalık şeylere fazla kafayı takınca, her şeyi kontrol etmeye çalışıp nefsini dizginleyemeyince o öfke patlamaları kaçınılmaz oluyor. Ama insan ne zaman ki başını secdeye koyar, beş vakit namazıyla gününü disipline eder, işte o zaman ruhu bir dinginliğe kavuşur. Namaz insanı kötülükten, aşırılıktan ve o kontrolsüz öfkeden koruyan en büyük kalkandır.

Peygamber Efendimiz de öfkelendiğiniz zaman abdest alın buyuruyor. Çünkü öfke ateştendir, abdest ise o ateşi söndürür. Sinirlendiğin an duracaksın, bir derin nefes alıp gidip o soğuk suyla abdestini alacaksın. O su yüzüne çarptığı an içindeki o yangın, o kriz hali yavaş yavaş yatışmaya başlar. Ardından da yaptığın hatalara, kontrol edemediğin diline ve nefline samimiyetle tövbe edeceksin.

Bunları hayatının merkezine koyup istikrarlı bir şekilde devam ettirdiğinde, zaman içinde insanın yönü değişir. Bakış açın değişir, eskiden seni çıldırtan şeylere gülüp geçmeye başlarsın. İçine bir olgunluk, bir sekine, bir huzur çöker. Yeter ki Rabbine yönel, ibadetine sarıl ve o öfke anında nefsine değil abdestine sığın. Zamanla içinin nasıl ferahladığını ve o patlamaların nasıl yok olup gittiğini kendi gözünle göreceksin.

Sakın ol güzelim sorun herkeste var bu kötü ekonomi herkesi çileden çıkardı yakında değişim olcak ülkeyi sıkıntıya sokanlar gidip yeni kadro daha insancıl olarak göreve gelecek