Her şeye çok çabuk sinirlenme olayıyla nasıl başa çıkılır?

En ufak olaya dahi tahammülüm yok. Çok çabuk sinirlenip insanları üzüyorum sonra da pişman oluyorum. Ama bunu engelleyemiyorum da.
Her şeye çok çabuk sinirlenme olayıyla nasıl başa çıkılır?
Cevapla