Sürekli üşenip iradesiz hissediyorum, hayatımı ve düzenimi nasıl değiştirebilirim?

Kendimi bildim bileli iradesiz biriyim. Bu zamana kadar hiç oturup saatlerce ders çalışmadım. İş konusunda da en uzun çalışma sürem 6 ay. Kazandığımı da ya abur cubura harcıyorum ya da akıllıca kullanmıyorum. Odamı yıllardır dip köşe temizlemedim, düzenli de temizlemiyorum. Enerjim yok, hevesim yok, odamda çöp bile biriktiriyorum sürekli abur cubur yediğim için. Her seferinde bundan sonra yemeyeceğim deyip devam ediyorum. Herkese tavsiye veriyorum ama kendim uygulamıyorum. Yaz bitmek üzere hep yazın yaparım dedim, onu da yapmadım. Uyanıp geri uzanıyorum. Her konuda üşeniyorum.
Sürekli üşenip iradesiz hissediyorum, hayatımı ve düzenimi nasıl değiştirebilirim?
Cevapla