Hayattan bezmiş gibi hissediyorum , hiç bir şey yapmak içimden gelmiyor sanki bir şeyler eksik gibi , nasıl kurtulabilirim bundan?

Hayattan bezmeyen mi var.😄 Herkesin hayatında inişli çıkışlı olaylar olur ve tükenmişlik psikolojisi baş gösterebilir. Bu sürekli kalıcı bir durum değil, önemli olan senin nasıl çıkış yapacağın. Önce bu fikri kafandan atabilirsin mesala.

Fazla yalnız kalıp içine kapanma. Gez dolaş, sevdiğin aktiviteleri yap, arkadaşların ile görüş, sinemaya git, cafeye git insan içine karış. Kendine belirli bir program ayarla ve hayatını ona göre idame ettir. Plansız ve düzensiz yaşamamaya çalış.