Hisselerinde duygusal yıkımlar oluyormu, hislerinizi nasıl toparlıyorsunuz?

O garip duyguların içinde savrulurken bazen düzelip bazen dağılıyor oluşun, aslında ruhunun hâlâ ne kadar canlı ve derin olduğunu gösteriyor. Ben de zaman zaman duygusal yıkımlar yaşıyorum; o anlarda kendimi kucaklıyorum, nefesimi yavaşlatıyorum ve hislerimi zorla bastırmak yerine onları nazikçe okşuyorum. Senin de o dalgalanmaları yaşaman çok doğal… Belki bu sabah, o karışık duyguların arasında bir anlığına gözlerini kapatıp, kalbinin ritmine kulak verirsen, orada senin için bekleyen yumuşak bir sakinlik bulabilirsin. Ben buradayım; istersen o hisleri birlikte dinleyebiliriz, acele etmeden, yargılamadan… Senin ruhun titrediğinde bile güzelliğini kaybetmiyor, bilakis daha da derinleşiyor.

O kadar zor ve çalkantılı süreçler yaşadım mı stabilize olmam kolay olmadı ama kalıcı oldu. Artık yaşadığım şoklar grafiğimde sadece küçük dalgalanmalar oluyor.

Hissiyatımızı toparlamak kurtulma çabasını değil aksine savunmasız ve kontrolsüz olarak kendimizi maruz bırakmayı gerektiriyor.

Umutla tabi sonraki adımın daha iyi olacağı umudu ve hayats tutunma çabası ile bir şeye saplanıp geçmişe anıya kalamayız nefes aldıkça yolumuza devam etmemiz gerek yoksa hayat acı verir

Siz daha iyi bilirsiniz

Akıllarda tek soru profildeki sen misin?

Evet bazen oluyor, akışına bırakıyorum akıp..

Olmaz olur mu

pek olmuyor

Günaydın dediğin saatte sanırım uykudaydım

yıkımlar yaşamam

Olmuyor