İçimdeki huzursuzluğu atamıyorum ne yapacağım nasıl kendimi motive edeceğim?

Evli iki çocuğu olan bi kadınım. Zaman zaman huzursuzluklar yaşıyorum. Eski olaylar artık yaşanmasa bile zaman zaman zihnimi bulandırıp beni üzüyor. Herseye karşı bir mutsuzluk.. yaptığım hiç bişiden zevk almıyorum. Modum öyle düşük ki.. Kendimi nasıl motive edeceğim bilmiyorum. Düzenli görüşüp kendimi iyi hissettirebilecek bir dostum yok. Kimsem yok gibi.. insan evlendiği zaman çok mutlu olur sanıyordum eşiyle iyi olur çocuklarıyla zaman geçirir.. ama benim eşimle hiç bişi yapılmıyor.. Huzursuz mutsuz ediyor.. çok yoruldum 😞