Aşırı bu öfke ve tiksintiden nasıl kurtulurum?

Ailemin yalakalığına, sahteliğine dayanamıyorum, çok iğrenç şeyler yaşadım, ısınamıyorum artık. 25 yaşımda hayatımı mahvettiler. Bu öfkeyi nasıl yenerim? Başaramadılar baskılarıyla beni dize getirmeyi ama kendimi iğrenç hissediyorum, gereksiz yere çok zulüm, aşağılanma yaşadım. Hiçbir yakınlığı istemiyorum. Bana sahte geliyor. İçimdeki öfkeyi dindiremiyorum.

İsteyene özet geçerim de detaya girmek istemiyorum, yüzlerce insana sordum, terapistim, kuzenlerim vs vs, bana berbat geliyor yaptıkları

Aşırı bu öfke ve tiksintiden nasıl kurtulurum?
Cevapla