İnsanlardan korkuyorum, dışarı çıkamıyorum; sosyal fobi ve güvensizlik hissini nasıl aşarım?

Her an herkes bana zarar verecekmiş gibi dışarı adım atmaya korkuyorum ne olacak bu halim?
İnsanlardan korkuyorum, dışarı çıkamıyorum; sosyal fobi ve güvensizlik hissini nasıl aşarım?
Cevapla