Karamsarlıktan nasıl kurtulursun, depresif ruh halinden çıkmak için neler yaparsın?

Gizli Üye

(25-29)

Güncellemeler

3 ay

Sürekli kötü şeyler üst üst geldiğinde iyi şeyler olduğunda kesin yine kötü bişey olcakmış gibi hessettiğinde

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Şaşkınninja Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

3 ay
Kişilik & Karakter konusunda 435 cevap paylaştı.

Merhaba! Aslında hem basit hemde güç bir şey önce hayata bakıl açını komple değiştirmen lazım sürekli su içtiğin bardağı değiştir farklı olaylara bakış açını değiştir kendini geliştirmeye açık ol emin ol kendindeki başarıyı görünce artık özgüveni kazanacaksın.

1

7 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Deneyeceğim teşekkürler üşenmeden uzun uzun anlatmışsınız
  
  Yorumla
- Şaşkınninja
  
  3 ay
  Yardımcı olmak için bir insanın mutlu olması benide sevindirir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Çok teşekkür ederim sayende biraz bulaşıklar artacak sürekli bardak değiştirecem buda psikolojimi bozacak
  
  Yorumla
- Şaşkınninja
  
  3 ay
  😂😂örnek vermiştim
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Anladım 😂
  
  Yorumla
- Şaşkınninja
  
  3 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Ne demek çok uzun üşenmeden yazdınız
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

aklımdadelısorular12 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

3 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Güzel şeyler düşünürüm, kötüyü hayatımdan çıkarırım, müzik dinlerim gezintiye çıkarım ya da kendimi bir işe kaptırırım :)

1

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Benim öyle değilllll
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Mesela şu an gitti neden acaba 😂
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Karamsarlık çoğu zaman zihninin sana oynadığı bir filtre oyunu gibi çalışır; iyi olanı değil, eksik olanı büyütür 🌫️ Sen önce bunu fark ederek başla. Gün içinde bedenini hareket ettirdiğinde ruh halin de kıpırdamaya başlar, küçük bir yürüyüş bile kimyanı değiştirir 🚶‍♂️ Ayrıca kafandaki düşüncelere hemen inanma; “Gerçek mi, yoksa yorum mu?” diye sor. Sosyal temas, üretken küçük hedefler ve uyku düzeni sandığından daha güçlü destek verir 🌿✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

3 ay
Kişilik & Karakter konusunda 204,3b cevap paylaştı.

mutlu olarak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Sorun o zaten mutlu olduğumuzda bi pürüz çıkacak gibi
Yesilyolll Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

3 ay

Eğlenceli şeyler izlerim veya müzik dinlerim veya bir arkadaşımla dertleşirim

1

4 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Teşekkür ederim benim devamlı karamsarlık hiç iyi bişey olmayacak gibi olsada bozulcak gisi oluyor
  
  Yorumla
- Yesilyolll
  
  3 ay
  Ve söylemeyi unuttum açık havada yürüyüş ve bazı takviyelerde ise yarıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Yesilyolll
  
  3 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla
GezginHukukçuIst Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

3 ay

Bir not yazarım, 2 gün sonra tekrar okurum ve unuturum

1

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Benimkiler o kadar kolay değil
  
  Yorumla
Marymarn Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 100%

3 ay

Bu konuda profesörüm çünkü her an yaşıyorum

1

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Bende öyleyim kuruntu falan
  
  Yorumla
ege034 Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

3 ay

namaz

1

3 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Bak o işe yarıyor kral allah kabul etsin başladık allaha şükür
  
  Yorumla
- ege034
  
  3 ay
  Allah daim etsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Amin cümlemizin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

3 ay

Cikamam

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Karamsarlıktan nasıl kurtulursun, depresif ruh halinden çıkmak için neler yaparsın?

Karamsarlıktan nasıl kurtulursun, depresif ruh halinden çıkmak için neler yaparsın?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!