Çok sinirli bir insanım. Bunun için ne yapabilirim?

Question

İçinizde böyle olan var mı ? Anında sinirleniyorum sinirden deli oluyorum.En ufak şeyde tepem atıyor. Bunun için ne yapabilirim  ?

bennu8 · Accepted Answer

sinirli insanlar bir sure sonra çekilmez oluyorlar kimse istemez ve o kişinin yanında huzursuz olunur. hem kendi ruhsal ve zihinsel saglıgına cok zararlı. bir sure sonra sinir hali devam ederse bagısıklık sistemin bile cokebilir. kendine yapıyorsun unutma. her tur negatif duygu insana zarar verir. hosgorulu ol. insanlar seni sinirlendiriyorsa onlarla o duruma gelebilicegin duruma izin verme. az muhattap ol. sınırlarını çiz. sinirlendigin an da üc defa derin nefes al ve ne dusunuyorsan baska bir sey dusunmeye calıs. ortamdan uzaklas. ayrıca spor yaparsan negatif enerjinin buyuk kısmını atarsın. hatayı her zaman dısarıda aramak yerine kendine bakmalı insan mutlaka kendi hataların vardır.

engel · Accepted Answer

sinilenmemek elde degilki

dünyada her sey negatif

mutluluk oyunu oynamak lazim oda zor

insanlar insani sinirlendiriyor tek yasa ve kimseyle cok kontakta olma kafa cok iyi

dinleniyo ben kalabalik ortam larda cok sinirleniyorum cünkü ila bir gicik cikiyo

digger · Accepted Answer

Öfke korkunun şekil değiştirmiş halidir. Korkunun kendini kamufle etme halidir.

Meditasyon yap. "Osho dynamic meditation" diye arat google'dan. Öfkeye kesin çözüm.

Bir şeye karşı kendini değersiz hissetme durumun var ve yok sayılmaktan, değersiz hissetmekten, yetersiz olmaktan korktuğun için bunu öfkeyle kamufle ediyorsun. Bence kendini biraz daha fazla seversen, kendine değer verirsen ve egonu yıparatacak kişilerden uzak durursan bu sorun da ortadan kaybolur.

Volkanasr · Accepted Answer

Bahsettiğin aşırı sinir ise eğer bunun en başta kendine zarar olduğunu bilmelisin. Bunun sebepleri arasında mutsuz bir hayat yatar genellikle. İyi bir işinin ve en önemlisi mutlu bir ilişkinin/evliliğinin olması aşırı sinirin ufak ufak yok olmasını sağlıyor.

absinthium · Answer

EFT kesin, hızlı ve zararsız çözümdür. Araştırmanı dilerim. Eğer bu teknikle tanışırsan, vesile olduğum için teşekkür edeceksin. Bir çok şey için de kullanılabilir.

Gizli Üye · Answer

canim bende öyleydim ama zamanla yasadiklarim beni olgunlastirdi artik hic bir seye sinirlenmiyor , kizmamaya calisiyorum , hayat kisa ne gerek var kendimi üzmeye sinirlendirmeye ;)

zamanla seninde sinirlerin yatisir

doghat · Answer

öfke kontrol terapılerıne katılabılırsın.bundan bır an once kurtulman senın hem saglıgın hem gelecegın ıcın sana cok fayda saglayacaktır..bol sanslar...

joeblack18 · Answer

durduk yere sinirleniyomusun ve bundan sonra  herkese çatarmısın sevdiğin insanlar ve evdekilerde dahil

grandcannon41 · Answer

senin evlenmen çok zor hatta imkansız gibi. psikiyatriye gitmelisin

sert7070 · Answer

ilk önce uykunu düzene sokacaksın sonra yeme içmene dikkat edeceksin çok fark ediyor. hergün insanlarla uğraştığım için kendimden biliyorum

Burakkk · Answer

Senin bişey yapmana gerek yok , bigün öküzün tekine çatarsın okkalı bi tokat yersin o zaman görürüm sinirini

degermi25 · Answer

evet bende çok sinirliyim ama kendime yapıyorum sinir anında duvara bir yumruk ama elin acıyacak sonra elinin acısına düşeceksin sinir falan kalmayacak bildiğim en iyi tedavi yöntemi :))

secret91 · Answer

kahretsin ki bende öyleyim yapılcak bişey olsa keşke

Bulanık-mantık · Answer

Meditasyon en etkili cozum tamamen bosalmis hissedersin kendini

Hopal · Answer

Doktora git ilac kullan. En kesin çözüm ve ne olursa olsun sabretmesini bil ..

Eqe_qüzeli · Answer

Allah yakınındakilere sabır versin.. Psikiyatriye git

Fnlfntsy · Answer

aAcayip hikayeler 2. Bolum (Fazilet) izlemeni tavsiye derim ordada asiri sinirli bi adam var guzel film :)

xhibit · Answer

anksiyete veya öfke patlaması vardır. bende de ikisi vardı. normaldir, bi süre sonra geçer. kiyatrist'e git; ilaç versin, konuşmak beni düzeltmiyodu. ( durum örn; orantısız tepki vermek.)

umutmkdny · Answer

ayran iç uykun gelsin uykulu uykulu gez yada sinirlendirmenin sana hiç bir faydasi olmadiğini düşün

Knight · Answer

etkiye tepki göstermeden önce biraz düşünürsen zamanla düzelir

temucin · Answer

Öfke anında ağzına bir sakız at..Doya doya küfret ve sakız çiğne..Yanında kimse olmasın.

EdmondDantes · Answer

kıs senin sinirini alırım geriye kırmızı etin kalır! picama terlik takunyaaa bana ninjalık yaptıırmayın uleynnnnn:P

gamze15 · Answer

bende bi dönem öyleydim netteki nefes egzersizlerini oku sinirlendiğinde yaprsın çok iyi gelio bide su iç harbiden sakinleştiriyoo

birucanbirdekacan · Answer

Sinirlerine sarı kantaron yağı 1 bardağa 1 damla işe yarayabilir. Siniri dışarı vurmadan ona kadar say eski ama etkili bir çözüm.

IkinciSuppiluliuma · Answer

kasaplar döve döve ette sinir bırakmıyor yumuşacık lokum gibi yapıyorlar

ndasd · Answer

Kendini kontrol etmeyi öğrenmen gerek... Kimse, kimsenin nazını çekmez kolay kolay.

mokka · Answer

duygusal insanlarda olur ama benim kafama kalın bir demirle bir kaç kere vurman lazım :))

AsilEfe · Answer

Bende Öyleyim en ufak seyde takıntı haline getiriyorum sinirden kafayı yicek gbi oluyorum herkes bu kadar takma kafaya diyolar ama olmuyor...

anasınınbahtıkızına · Answer

bende öyleyim ama bende yıpranmışlık var sonradan böyle oldum

Nightmar3 · Answer

bende öyleyim kapıyı cekip cıkıyorum sigara icince geciyor

pelinno6 · Answer

dayım gitmiş aktardan relax çayı almış koptum :D sende al

angelofdevil · Answer

Ben de öyleyim ama buna rağmen çok dostum var.Demek ki beni böyle kabullenebiliyorlar.

Gizli Üye · Answer

En sinir oldugum kız tipi.. Sorsan dünyadan haberi yok kendini bişey sanıp her boka sinirlenir ıyy tam sopalıksın.

insansavar · Answer

uzun sürer mi peki kızgınlıgın? hep o şeyi düşünüp kendini yer misin?

neymar · Answer

benimde tepem atıyo bazen ama bellli etmiyorum dışarı içimde patlıyorum

-BonusCard · Answer

Ben halabirsey yapamadilar gitmedigim dakter kalmadi

fatihpasavat · Answer

sinirli olduğun zaman yıldızlara bak 20 ye kadar say sinirin geçer

ReYNa-007 · Answer

ya bnde malesev öleyim annem sen cok cabuk yaslanirsin diyor :(

KızılKuş · Answer

Bende öyleyim. Yapabileceğin şey seni sinir eden şeylerden uzak durmak.

Romeooo · Answer

sinirlendiriyimi seni :D :D :D: D:  ıykkk sevgiline acıdım evlat olsan sevilmesin :D: D:D:D

müptelaa · Answer

çikolata ye :) yanında hep çikolata bulunsun ne zaman sinirlenirsen ye :)

yumuklusucurta · Answer

varsa bi çözüm lütfen bana da öner . sinirimin haddi hesabı yok.

KetenPrenses35 · Answer

Bende çok çabuk sinirleniyorum ya çok sıkıntılı :(

ba-sing-se · Answer

Bende tam tersi..kolayca sinirlenmem

bilemessin · Answer

oo tımarhaneliksinn sen kızdınmı :D

iyi-çocuk · Answer

bak neler yaptın kibritle oynarken

baythomasanderson · Answer

ergenlikten büyüyünce geçer

borabey · Answer

hayatı takma boşverrrr sinirlenmeye değmez

bitter_moon · Answer

seviş beyb, herşeyin ilacı <3

UnaNocheMas · Answer

Dövme huyun da varsa çok tehlikeli bir durum :)

lucesme · Answer

meditasyon yap yoga falan.

Cikolatalipastam · Answer

Sinirlendiğin anda ağzına çikolata tep :)

MuRaTR42 · Answer

biraz empati yapsana. belki bi çözüm olur..

mikhaell · Answer

bende öyle bi insanım

harbikızz · Answer

bu biraz bendede var ama herkese karşı değil

LaParca · Answer

Benimde aynı sorun var.

burakkral · Answer

Sokağa çık sokaktaysan eve gir.

07republicantalia · Answer

en ufak şeyde sinirlenmem ama sinirliyimdir.

Sungate06 · Answer

az sinirlen çok sinirli olmassın o zaman

çömez1 · Answer

Pasifflora:)

murattirosso · Answer

çözümü olsaydı ben yapardım der üstad anonim.

Elmalı_turta · Answer

antidepresan kullan.

SuskunMavi · Answer

Sinirlerini aldır...

soulmatesneverdieJr · Answer

Psikologa git

Çok sinirli bir insanım. Bunun için ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Çok sinirli bir insanım. Bunun için ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!