Bazı meditasyon uygulamalarında bulunan günlük hedef ve rutinler ne kadar mantıklı?

Her insan tektir ve ilgi alanları, mutlu olduğu konular farklıdır. Dediğine hak veriyorum, bu sistemin amacı zaten insanları tek tip yapıp robotlaştırmak, robotlarıda insanlaştırmak 🙃

Onun dışında günlük rutininide insan kendi belirlemeli, en azından bunu belirlerken bile sorunlarından ve dünya problemlerinden uzaklaşır. Yaptıkça ve yaşadıkça öğreniyor insan kendisine neyin iyi gelip mutlu ettiğini. Herkesin eksiği farklı yönde ama yinede fikir tavsiyesi olarak kullanılabilir bir uygulama, kendisini kaptırmamak şartı ile 😀