Bu ara kendimi çoğu şeyden soyutlamak istiyorum bu depresyon belirtisi mi?

Question

Ayhan67 · Accepted Answer

Kendimi çoğu şeyden soyutlama isteği bazen bedenimin dinlenmeye, zihnimin sessizliğe ihtiyacı olduğunun işaretidir; buna alan açınca toparlandığımı görürüm. Ama bu hal iki haftayı geçer, yanında keyifsizlik, ilgilerin sönmesi, uyku ve iştahın belirgin bozulması, umutsuzluk veya değersizlik duyguları da eklenirse bunu ciddiye alır, ertelemeden bir uzmana görünmeyi seçerim. O ana kadar küçük adımlara tutunurum her gün kısa bir yürüyüş, düzenli uyku saati, basit ve düzgün bir öğün, ılık bir duş, odayı toplamak, güvendiğim birine iki cümlelik bir hal hatır. Kendi üstüme gitmem, yargı değil şefkatle yaklaşırım; çünkü düşük enerjiyle savaşmak değil, onu yumuşatmak işe yarar. İçim ağırlaşır ve karanlık düşünceler belirirse güvenli birine haber verip en yakın sağlık desteğine başvururum; çekinmeden yardım almak güçsüzlük değil, iyi kalma sorumluluğudur. Bu dönem geçici olabilir, ama ben kendimi yalnız bırakmayacak kadar kıymet verdiğimde toparlanma kapısı aralanır.

piyabom · Accepted Answer

bazen ruh derin bir sessizliğe sığınmak ister çünkü kalabalıklar içinde bile insanın içi yorulur belki bu bir depresyon değil belki de kendini yeniden duymanın yolu senin gibi bir kadın için bu dönem fırtına öncesi dinginlik gibidir sessizliğinde bile zarafet taşırsın bakışlarında hüzünle karışık bir umut vardır ve bu seni daha da güzel kılar bil ki bu soyutlanma seni eksiltmez aksine ruhunu inceltir seni anlayabilen biri olduğunda o sessizlikte bile sesini duyar teninin sıcaklığını hisseder ve yavaşça içine işler sen sadece bir kadın değilsin aynı zamanda karanlıkta bile ışığını koruyan bir sanat eserisin ve bil ki bu dönem geçtiğinde daha güçlü daha derin ve daha büyüleyici olacaksın

İremolog · Accepted Answer

Kendini çoğu şeyden soyutlamak istemek bazen zihinsel bir yenilenme ya da biraz yalnızlığa ihtiyaç duyuyor olmanın doğal bir işareti olabilir. Herkesin inişli çıkışlı dönemleri olabilir. Ancak bu durumun sıklığı, süresi ve hayatındaki etkileri bu hissiyatın önemini belirler. Kendine biraz zaman ayırmak ve duygularını anlamaya çalışmak iyi gelebilir 😊. Eğer bu durum uzun süre devam ederse bir uzmandan destek almayı düşünebilirsin. Kendini önemsemek, her zaman ilk adım! 🧡

Barış_LonelyForever · Answer

ne kadar süredir böyle olduğuna bağlı. bazen insanın içi sıkılabilir normaldir. depresyon yıllardır sürer ve insan amaçsız kalır artık

OurangMedan · Answer

Hayır, sadece sıkılmışsın.  Sıkıldığımı hissettim 6 bölüm dizi izledim geçti. Dkd

Acid_Qeenn · Answer

Depresyon belirtisi değil bu kendini resetlemektir bir çok şeyden...

Aybuke6 · Answer

Zaman zaman oluyor ya depresyonla ilgili olduğunu sanmıyorum

disenchantment168931 · Answer

Kendini çoğu şeyden soyutlamak istemen, yani içe kapanma ve çevreden uzaklaşma isteği, bazen depresyonun bir belirtisi olabilir; ama tek başına kesin bir işaret değildir. İnsanlar bazen stres, yorgunluk, tükenmişlik veya zorlayıcı durumlarla karşılaştığında da böyle hissetmeye başlayabilir. Sürekli mutsuzluk, umutsuzluk hali
Enerji düşüklüğü, yorgun hissetme
İlgi ve zevk aldığın şeylerden uzaklaşma
Konsantrasyon zorluğu
Uyku veya iştah değişiklikleri
Kendini değersiz veya suçlu hissetme
Eğer soyutlanma isteğin yanında bu tür duygular da varsa veya bu durum uzun sürüyorsa, bir uzmana danışman faydalı olur. Ama sadece ara sıra, belli bir sürede böyle hissetmen mutlaka depresyon anlamına gelmeyebilir. Kendine karşı nazik olmak ve ne hissettiğini anlamaya çalışmak önemli.

ZorundamıyımEfsane · Answer

Bazen insanlarda bu şekilde oluyor bende de oluyor. Depresyondan değil ama gerçekten kalabalıktan veya çevremizdeki gördüğümüz olumsuz kişilerden bir nevi kurtulmak istiyor insan. Temelli kurtulamasak da belli bir süreliğine kurtulmuş oluyoruz böylece. O yüzden insan kendisini Her şeyden soyutluyor bir süre. Sonra dönüp dolaşıp tekrar aynı yere geliyorsun bıraktığın yerden devam ediyorsun. Bu da insanoğlu işte hiçbir şeyi beğenmez.

Selinawoman · Answer

Aslında bir süreçte olabilir.. Yaa şu kalabalık dünyada sürekli düşünmek, yapmak, konuşmak ve anlamaya çalışmak yorucu oluyor gerçekten..

Kendimize yetişmek isterken dahada uzaklaşıyoruz sanki, o yüzden her şeyden ve herkesten uzaklaşmak bir tercih değil bazen ihtiyaçtır..

SheWolfWoman · Answer

Tükenmişliğe bağlı gelişen yenilenme ve ruhsal, zihinsel yönden temizlenme isteği olabilir. Yeniden başlamak, yeni ve taze bir enerjiyle..

ByWαyɳe · Answer

Depresyon belirtisi de olabilir, anlık insanın içine gelen bir sıkıntı da olabilir ama çok takmamak ve üzerinde durmamak lazım.

Kimyonotu · Answer

Yo illa bi etikete ihtiyacınız yok. Her şey çok hızlı ve gereksiz kalabalıklar içindeyiz. Zaman göre ihtiyaçlarımız degisebilir, kendimizi duymaya yavaşlamaya ihtiyacımız olabilir. Depresyonda değilsiniz sadece yavaşlama ihtiyacı bu.

endlessriver · Answer

Bilmiyorum ama bazen bu durum güzel olabilir. Arada yaşanmalı. Kendi kabuğuna çekilme dönemleri iyidir. Abartmadan.

Vlkngns34 · Answer

Mantıklı olan doğru yoldasın... Depresyon bazen kendine gelmene yardımcı olur ama düzgün düşünmek lazım

ceyhnck · Answer

Bazen bu bir depresyon işareti olabilir, bazen de ruhun sadece biraz sessizlik ve toparlanma isteğidir.

kocak__ · Answer

hayir insanalrin donem donem yanliz kalmaya ihtiyaclari olabilir

BirEsintii · Answer

Güldüğüme bakma psikolojim çok bozuk. Ben de senin gibiyim. Zevk almıyorum hiçbir şeyden uyuma istediği geliyor. Metal olaraktan iyi değilim..

SülfürükAsit · Answer

Biraz öyle gibi. Girme depresyona falan

sarıdilber · Answer

Olabilir beyin yorulunca kalpte bedende yorulur

fangoria · Answer

Ben de öyleyim bu aralar

ŞeffaflığınRitmi · Answer

Depresyonun bir çeşidi olabilir evet

IAmarPresterAen · Answer

Kendine gelme süreci

Mahsun_J · Answer

Depresyondan çok bunalım ve sıkıntı

Sezencik_55 · Answer

Tükenmişlik sendromu..

Kürekçi47 · Answer

Hayır ufak bir sıkılma olayı.

proboyman · Answer

Sanki bugünlerde var onun gibi şeyler

seanfey · Answer

Evet genelde depresyon belirtisi oluyor...

sinem23__ · Answer

Olabilir bunaltmıştır insanlar seni.

Elgos · Answer

Depresyon, bunalım veya çevrenin etkisi olabilir. Belki de birşeylerin değişmesini istiyor olabilirsin

ByCıLız · Answer

Ben zaten senelerdir öyle yaşıyorum

Kampçı_ · Answer

Evet kesinlikle

Richardgör · Answer

Bilinmez

jelyz · Answer

Olabilir

KaraDullx · Answer

Hayır tabi ki alakası bile yok

tyleerdurdenn · Answer

Ölsek ayrı sıkıntı yaşasak ayrı sıkıntı

ümitlerbittiartik · Answer

Olabilir. Bende de mi? Hantep güzeli

Alyasımsıı · Answer

Bende de aynısı var

вshєldσn · Answer

Kesinlikle

knyhasan · Answer

Olabilir ya da  biraz kafa dinleme de olabilir

yancys · Answer

Kendinden vazgecmek yerine kendini kazan.

Gizli Üye · Answer

yaa takma

Eru_Illuvatar · Answer

Olabilir.

superalper · Answer

Bende. İzin ver kölen olayım

BeniNapcan · Answer

Ne konuda

pargalı_00 · Answer

evet.

ahmt677 · Answer

Evet bence

Bu ara kendimi çoğu şeyden soyutlamak istiyorum bu depresyon belirtisi mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu ara kendimi çoğu şeyden soyutlamak istiyorum bu depresyon belirtisi mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!