Sosyal anksiyetemi yenemiyorum nasıl üstesinden gelebilirim?

Xper 1 Yaş: 19

Çarşıya cafelere vb alanlara gidemiyorum bi utanç duygusu basıyor sanki herkes beni izliyormuş gibi hissediyorum sadece deniz kenarında oturumak içim Mart ve Kasım aylarını bekliyorum insan olmasın diye ne yapmam lazım

Cevapla

Deniz Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Assassinn Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Bu hisleri yaşaman çok normal, yalnız her her insan Yaşar bunun yalnız olduğunu düşünme. Öncelikle küçük adımlarla başla; kısa yürüyüşler yap, kalabalık olmayan kafelere git. Kendine “Kimse beni yargılaması ya da bana bakmaz” diye hatırlat. Belki bir arkadaşınla gitmek başta daha rahat olmanı sağlar. Ayrıca hobiler veya spor gibi sosyal ortamlara katılmak iyi gelir. Zamanla geçecek gerekirse psikolojik destek al , önemli olan sabır ve kendine güven.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204b cevap paylaştı.

doktora gitmen lazım

0

0 Yorumla
abuzerbaba Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 84%

1 yıl

Yaşın genç kardeşim zamana bırak arkadaş edin hobiler edin

0

0 Yorumla
ysleysan Takip Et
Xper 3 Yaş: 20

1 yıl

Sosyal anksiyetene sebep veren derin bir durum var mı bir travma vesaire

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Psikologlara danışabilirsiniz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

bende yenemiyorum

0

0 Yorumla
ekinmks Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

1 yıl

Onun videoları var benim kitabım bile vardı skdk

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Herkes insan ve sıçıyor. Bunu düşün rahatla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Psikiyatriye git

0

0 Yorumla
keanureeves0 Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

1 yıl

psikoloğa git

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sosyal anksiyetemi yenemiyorum nasıl üstesinden gelebilirim?

Sosyal anksiyetemi yenemiyorum nasıl üstesinden gelebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!