Depresif gibiyim, bu bataklığa düşmeden kendimi nasıl kurtarabilirim?

Yürüyüşe çık bu da sana iyi gelir fakat spor salonuna gidip kendini böyle olesiye yorsan varya sana o kadar iyi gelecek ki. Spor sadece beden ile alakalı değil zihnini bile düşüncelerini falan hep olumlu olmaya yöneltir. Ciddiyim. ne zaman daralsam karalara bağlasam alıyorum 1.5 litrelik peti elime kosuya çıkıyorum...

Dinle beni bak vallahi eğer depresyona meyilliysen depresyona girip çıkmak için bir ton ilaca para verip bedenen ve ruhen sağlığını kaybedip sonra bunları kazanmak için o kadar para vereceğine. Spor salonuna gidecek paran yoksa da kendi halinde hoplama zıplama yürüme kşma eğzersizleri yapman yönünde tavsiye veriyorum.

O zaman evde egzersiz ağırlık kaldırma ve hoplama zıplama hareketleri yapsan? Bol bol yürü bana sorarsan koş koşmak çok tesirli. Anlıyorum seni bende benzer bir şey yaşadım. Aslında bahane ama işte yapmıyorz :D

Olmaz öyle :D düşünme harekete geç :D Düşündükçe gözünde büyütürsün...

Düşünmeee harekete geçç. Depresyonun sana verdiği vesvese düşüne düşüne zihninde bunu normalleştiriyor. En sonun da yürüyüş yapmamana rağmen yürüyüş yapmıssın keyfi verip yat aşağıya diyor. Sie lan ordan depro bey yürüyeceğim hahahahha btch de ona...

Tabii ki de benim göbek adım depresyon :D

Eskiden çok şen şakrak birisi idim, insanlarla muhatap olurdum falan. Aylarca evden çıkmasam en ufak yalnızlık çekmiyorum. Kimse ile konuşmuyorum, muhatap olmuyorum. Zira içimde istek yok. Depresif olmadığım, mutlu olduğum dönemlerde dahi ben böyleyim. Eve kapandığımda vakit geçsin diye bir şeyler okumaya başlamıştım. 5-6 senedir düzenli kitap okuma, çalışma alışkanlığım var ve hiç bozulmadı. Ara versem dahi. En mutlu, huzurlu anlarımda bile biriyle konuşmam. Çevremde yalnızca birkaç kişi olur, kalabalıktan hazzetmem. Eskiden böyle değildim işte. Seni fazlasıyla asosyal yapıyor. Hoş, bu halimden de memnunum. Yalnızlığın muazzam bir konforlu yanı var.

Senelerdir tek başıma film izlerim, tek başıma yürüyüş yaparım, tek başıma yemek yerim. Bilmiyorum. Hiç herhangi bir insanı aramadım. Öyle bir ihtiras yok bende. Olsa olsa evlendiğim kadınla bu tür şeyleri yaparım, o kadar.

Aksine, oldukça zevkli. Bozmak istemiyorum pek. Kafama göre takılıyorum işte.

Aksine, çok akıcı konuşurum. Diksiyon dersi almıştım. Zamanında Osmanlı Türkçesi görmüştüm, eski kelimeleri bilirim. Sohbetim güzeldir, eğer sohbet sevdiğim yönde akarsa.

Hmm arada burdan güzel sohbetler yakalayabilirsin.

👍👍