Dibe batmış gibi hissediyorum nasıl çıkabilirim?

kendimi çok mutsuz ve umutsuz hissediyorumm.. çaresizim. Siz bu durumda kendinizi nasıl toparlıyosunuz? Gizli bir formülü varmı? yardım edin lütfen.
Dibe batmış gibi hissediyorum nasıl çıkabilirim?
Cevapla