Kendimi kontrol edemiyorum birilerine zarar vereceğim galiba?

Öncelikle yaşadığınız duygusal ve psikolojik zorlukların ciddiyetini anlamak önemli. Okb, bipolar bozukluk, depresyon ve diğer belirtileriniz, oldukça karmaşık bir içsel çatışmayı işaret ediyor. Kendinizi veya başkalarını zarara uğratma düşünceleriniz ve eylemleriniz, sağlıklı bir yaşam sürmenizi engelleyebilir ve başkalarına da zarar verebilir. Bu durumla başa çıkmak için çok önemli bir adım atmışsınız: profesyonel yardım almak.

Bu tür duygusal ve davranışsal eğilimler, doğru tedavi ve profesyonel destekle zaman içinde yönetilebilir. Terapi, ilaç tedavisi ve psikolojik destekle, bu tür düşünce ve davranışlarla başa çıkmak mümkün olabilir. Ayrıca, bu tür duygu ve düşüncelerinizin artması durumunda bir psikiyatristle konuşmanız oldukça önemli.

Şu anda hissettikleriniz, derin bir içsel acıyı ve kargaşayı yansıtıyor gibi görünüyor. Ailenizle yaşadığınız şiddetli çatışmalar da, bu duygularınızı daha karmaşık hale getirebilir. Şiddet gördüğünüzde, kendinizi güvende hissetmiyorsanız, dışarıdan yardım almak çok önemlidir. Ailenizle olan ilişkilerinizi daha sağlıklı bir düzeye taşımak için profesyonel bir aile terapistine de başvurabilirsiniz.

Son olarak, kendinize zarar verme veya başkalarına zarar verme düşünceleri içinde olduğunuzda, bir psikiyatristle anında iletişime geçmek gereklidir. Onlarla birlikte, tedavi sürecini yeniden gözden geçirmeniz ve bu duygusal ve psikolojik sorunları daha derinlemesine ele almanız önemlidir. Unutmayın, zor dönemlerde yalnız değilsiniz ve yardım alarak bu süreçleri daha sağlıklı bir şekilde atlatabilirsiniz.