Sakin olmak için ne yapabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Son birkaç gündür çok sinirli ve stresliyim her seyden çok bunaldım yorgunum regl döneminde de oluyo bazen ama degilim basım agrıyor çok fazla uyuyorum iştahsızım üstümde ağırlık hissediyorum sakinlemeye ihtiyacım var

Cevapla

İş Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

PassionForProfession Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Nefesini tutmuşken su içmeye çalış. Bu, bahar aktiviteyi uyarır ve seni sakinleştirir

1

1 Yorumla
- PassionForProfession
  
  1 yıl
  Vagal aktiviteyi *
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

kalasnikof16 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Kafanı geri bırak derin nefes al

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kafam cok agır oturamiyom da sürekli uzanmam lazım ama kafamı agır hissettiren de bu agresif psikolojim
  
  Yorumla
- kalasnikof16
  
  1 yıl
  Depresyona girmiş olabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl cıkıcam cünkü ben bu değilim ya beni böyle düşündüreni ayrı bir soru olarak sordum istek atıyım sana son soruma bakar misin zehra adim
  
  Yorumla
- kalasnikof16
  
  1 yıl
  Bakarım sorın değil. Yatma hissiyatı gelince hemen balkona pencereye çık derin derin nefes al
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bide yeni uyandım uyku düzenim de darmaduman
  
  Yorumla
- kalasnikof16
  
  1 yıl
  Sıkıntılı bir sürece gimişsin ama aşacaksın 🙂🙂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Paranoyak-Maan Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 88%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,6b cevap paylaştı.

Çok fazla uyku
Bir şey yememek
Hareketsizlik
Günleri boş geçirmek

Bunlar başlı başına sıkıntı ve stres sebebi zaten
İse bunları düzeltmekten başlamalısın.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ya açım aç olduğumu biliyorum önüme yemek koyunca birden bogazım tıkanıyor yiyemiyorum bunu nasıl düzelticem
  
  Yorumla
- Paranoyak-Maan
  
  1 yıl
  Zorlanacaksın kendini
  Otur masaya
  Koy telefonu karşına
  Güzel bir yayın dizi film bir şeyler aç
  İzleye izleye küçük lokmalar yiyerek izle
  Abur cubur yer gibi
  Uyku düzeni yerine gelmeden ve hareket etmeden iştahın açılmaz
  İştahın kesik çünkü modun düşük
  
  Yorumla
Han4206 Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Keşke bende sakinliğe kavuşabilsem

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İnşallah herkes istediğine kavusur
  
  Yorumla
lawyerfrost Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Sakinlestirebilirim seni

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Normal

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Sınav stresi mı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır sınavlarım gayet iyi onu çok düşünmüyorum yetiştirmem gereken bi ödevim de yok fazla ders çalışmam onu takmıyorum
  
  Yorumla
Mertcan34333 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

1 yıl

Spor yapsana

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Onu da yapiyorum
  
  Yorumla
- Mertcan34333
  
  1 yıl
  Geçmiyor mu?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yani onu da yapmasam yasanmaz heralde iyi geliyor ama yeterli degil
  
  Yorumla
- Mertcan34333
  
  1 yıl
  Sanırım geriye bişey kaliyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne kaliyo
  
  Yorumla
- Mertcan34333
  
  1 yıl
  Biliyosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hamile degilim
  
  Yorumla
- Mertcan34333
  
  1 yıl
  Ya öyle değil rahatlaman lazim özelden mesaj at
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sakin olmak için ne yapabilirim?

Sakin olmak için ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!